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相應的，這些扛把子的跳躍技術也很原始，由於冰面、冰鞋的質量遠不如後世，加上這個項目還在發展之中，許多運動員都是硬生生靠天賦和身體素質強行去完成，跳躍的姿態也不怎麼美觀。
傷病率也相當可以了……畢竟這會兒營養學、理療等很多方面都沒有發展起來。上世紀世界上還存在著含鐳壯陽藥這種奇物，吃死了不少很萎的倒霉蛋，1920年，也就是六年前，生命胺改名維生素，現代營養學才開始高歌猛進的發展。
但這份發展顯然還沒到可以大量惠及體育領域的程度。
而米沙認張素商做教練以後，張素商先帶人做了一遍體測，發現米沙的耐力不行，爆發力也不是很強，體脂最離譜，有百分之十七那麼高。
張素商還沒見過哪個體脂高於百分之十二的男單可以在國際賽事上完成高難度跳躍的呢，正常男單的體脂應該只有個位數！
所以他先給人改了食譜。
這兩個月來，米沙每天只能吃水煮雞肉和牛肉，以及雞蛋和牛奶、大量的蔬菜，輔以大量的有氧運動，他刷脂成功，身體比以前輕快得多，跳起來自然更高。
除此以外，張素商之前就聽米沙說過，由於曾經受過骨折傷，他認為自己的骨頭已經沒有以前結實，跳躍的時候也畏畏縮縮，以至於跳躍質量不佳。
張素商聽得又想笑又無奈，根據後世常識，運動員要維持狀態的話，就要長時間進行高強度訓練，而米沙都不敢跳，跳躍訓練時間遠低於同水準運動員，難怪他水平上不去。
好在運動員的心理狀態也是教練要操心的地方，張素商收錢辦事，十分敬業，他不僅讓人努力喝牛奶，還往米沙吃的東西里加蛋殼粉，口稱：「這是我從好同學蔣靜湖那裡得到的壯骨秘藥，按時按量服用，可以幫助你更加健壯。」
為了讓米沙信他的鬼話，張素商還領著他去蔣靜湖那裡做過一次理療，也就是用中醫手法推拿，再享受一次拔罐，並拉著蔣靜湖狂吹他的祖父、父親多麼的牛逼，給哪個大官看過病……
蔣靜湖似乎習慣了張素商在外國人面前狂吹中醫牛逼、蔣家牛逼，在他嘰里呱啦的時候，蔣靜湖就配合的端坐於床上，露出矜持文雅的笑容。
米沙覺得張素商說得有道理，從此張素商讓他吃啥他就吃啥，現在每次去冰場練個上百次跳躍都不虛，冰鞋都練壞了一雙，跳躍質量不變好才怪呢。
而這樣高質量的後內點冰兩周跳，也就是2f，米沙在盧卡斯面前連續跳了20次，成功落冰的概率高達百分之九十。
盧卡斯看得目瞪口呆。
要是米沙參加上一屆世錦賽的時候能有這狀態，奪冠機會都大大的有！
正好此時外面傳來一陣叮鈴鈴的聲響，有人騎著自行車駛進體育館，停在了冰場周圍。
那是一個身材高大的中國少年，頭戴一頂近期在年輕人中很流行的船帽，看到他們的時候，先笑出一口大白牙，提著冰鞋便輕快的跑了過來，用快活的語氣和他們打招呼。
「米沙，吃了嗎？」
米沙下意識地認為這是教練在詢問他是否有好好根據菜譜吃飯，他滑到冰場邊，嚴肅的回道：「吃了。」
張素商哈哈一笑，看也沒看周圍那幾個瞪著他的人，只拍了拍手：「那咱們先練起來，還是老規矩，10個跳躍為一組。」
「後外點冰兩周跳（2t）、後內結環兩周跳（2s）、後外結環兩周跳（2lo）、後內點冰兩周跳（2f）各一組。」
「注意跳的時候要保持好身體的軸心平穩，不要歪軸，身體收緊，開始！。」
米沙知道張素商的意思，他看了旁觀的幾人一眼，轉身滑到冰場中。
打消質疑的最好方式就是展現
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