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了下来。一旦灵谷外面的叶子脱落，灵气就会散发出去，有所损失。
果然第一枚乳白色的灵谷裸露在了空气中后，马上便有一阵馥郁的灵气香味散发了出来。
这一丝灵气吸入了杨元的鼻间，就好像春风一般滋润着杨元的身体，让得杨元原本惨白的脸色一下子恢复了红润，整个身体都颤抖了一下，好像顿时精神了不少！双目睁开，眉眼中都有精光闪烁！
天地灵气，时隔多日，他终于再次感受到了这天地灵气的滋味了。
杨元二话不说就将那灵谷摘了下来，一口放入了嘴里，也没有咀嚼，直接咽了下去。
这灵谷一吞咽下去，马上便在肚腹中融化了开来，形成了汩汩浓郁的灵液迅速向着杨元全身上下蔓延了过去，那如同温泉般的热流滋润着杨元的身体，让得他原本有些无力虚弱的肌肉血脉瞬间精神了起来，还能够听到体内滋滋的响声，这是灵气在吹拂整个肉身！
杨元脸色沉毅，马上盘腿往地上坐了下去，闭上了眼睛，默默运转口诀，开始吸收炼化着灵谷的灵气来。
随着杨元的默默运转，那浓郁的灵气气流便按照一定的轨道在杨元的身体内行走了起来，慢慢的，原本冰凉僵硬的肢体竟然生出了丝丝的暖意，然后从杨元的皮肤处开始有一粒粒的汗珠滚落了出来！
……
这一打坐就是六个小时过去了，杨元睁开眼时，双眸中闪过一丝澄澈之色，然后站了起来，整个人也都显得精神抖索了不少。握紧了拳头，手里都是力气！
“灵谷就是灵谷，身体恢复了不少，再服用一枚灵谷，就可以直接进入练力的阶段了。”
杨元看了看窗外，夜色已经很深了。地球世界的修真者武力怎么排行杨元不知道，但是在大世界，一般修炼都要经历肉身境这一个阶段。
而肉身境首先就要做的是养生，将肉身养好，养结实，打好基础，才能够练力！杨元所附身的这一具肉身，是从小底子没有打好的，所以只能够通过服用灵谷之类的天地灵草来修养。
一枚灵谷已经让杨元恢复了正常人的体力，只要再服用下一枚，这肉身体质就足以达到地球世界顶尖的水平。养好了身子，就可以进入炼力的状态了！
杨元并没有犹豫，拿起了另外一枚灵谷，拨开了，取出乳白色的谷粒一口放入了嘴里。
这一枚灵谷吞入了肚腹之中后，那浓郁的灵谷就翻滚了起来，杨元继续盘腿坐下，又开始了打坐。
连续打坐是需要极强的耐性的，但是杨元没有时间修整。因为他只有三天的时间。必须在三天之内达到练力的状态，才有把握对付那虎爷一伙！
杨元闭上了眼睛，继续默默运转功法来。
时间一点一点流逝，天色先是慢慢暗下去，然后又慢慢白了起来。不过在房间内的杨元，依旧牢牢盘坐在了地板上一动不动，他时而眉头紧皱，时而嘴角狰狞，额头上粒粒汗珠滚落了下来，青筋暴露而出！
不同的肉身承受灵气的负荷都不一样，杨元这一具附身的肉身实在是太劣质，所以连续服用灵谷后，对肉身的承受和摧残是极其厉害的。
那种撕裂肉身的痛苦，几乎每时每刻都传了过来，但是杨元还是咬牙忍住了！洗骨伐髓，破而后立，不彻底摧残这一具肉身，就无法重新修养！