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不仅会伴随肿胀的症状，还有可能会在局部形成淤血，也有可能会导致关节不稳定，甚至无法进行正常的行走。
此时，需要在24小时之内需要适当的冰敷，改善肿胀的情况，过了24小时之后，可以使用热水袋进行热敷，促进淤血的吸收。
同时需要在医生的指导下使用肿痛气雾剂、红花油等外用的药物进行治疗，促进淤血的消散，也能够达到消肿的效果。
另外，也可以使用绷带进行固定限制受损部位的活动。
由于受伤的部位存在淤血而且关节不稳定，恢复起来可能会比较慢，需要1~2周左右才能够恢复。
在治疗期间需要改变不正确的个人习惯，避免自行下床走动。
如果治疗期间出现了明显的不适，需要立即告知医生，不过你的情况并不是特别严重，但至少也需要三四天左右的时间。”
“三四天？”
阮真真松了口气。
对于阮真真来说，三四天的时间还是可以接受的。
如果时间长的话，可能会很影响她的工作。
林辰开口道：“你的脚扭伤了，应该避免频繁活动，这几天要多注意休息。”
“然后没事儿的话就用冰块敷一下脚踝部位受伤的地方，每次冰敷的时间不能太长，也就一刻钟左右，一天往冰敷个三四次左右。”
阮真真点点头，道：“谢谢你，我知道了。”
林辰道：“时间不早了，那我就先回去了，你早点休息。”
林辰起身，正准备离开，阮真真道：“能不能留一下你的联系方式？等我的脚好了，我要好好谢谢你，请你吃饭。”
林辰笑了笑，道：“行啊。能让一个大美女请客吃饭，是我的荣幸，那我加你的威信吧。”
随后，阮真真报了一串电话号码，林辰添加了她的好友。
“你记的通过一下，那我就走了。”
“好，那你路上慢点，注意安全。”
林辰点点头，没有丝毫拖泥带水的转身离开。
实际上他的心里明白，这个时候他表现的越发豁达和毫不在意，对方就会越对他有好感。
阮真真是什么人？
现在正处于特殊时期，老公许攸宁车祸尸骨未寒。
平时她被许攸宁照顾的十指不沾阳春水，连工作能力几乎都丧失了，更何况他丈夫欠下的那些巨款，肯定会有人来找过来讨债。
到时候他的机会就来了，英雄救美，永远是不会过时的话题。
所以以后有的是机会让他表现自己，作为一个资深的渣男，他已经想出来不下于一百种套路对方的方法。
若即若离才是王道，大献殷勤的舔狗是没有好结果的。
俗话说舔狗没有尊严。
舔狗舔到最后一无所有。
他要表现出来自己这是路过的一个好心人，仅此而已，慢慢的接触对方，徐徐图之。
主要是现在的舔狗都太内卷了，即便是林辰这样的高富帅也不得不另辟蹊径。
况且，这一波接触也不是一无所获。
“你就不用送我了，你的脚受伤了，我会帮你把门关上。”
说完，林辰起身，离开了阮真真家，回到了自己家。
他的家在d栋，距离b栋还有一段距离，当然也并不远，五分钟左右的时间就能够走回家。
回到家以后，林辰脱掉身上的衣服，来到浴室，简单冲了一个凉水澡，披着一个浴巾就走了出来。
他来到自己脱下来的衣服前，从上衣的口袋里掏出来一只白色的棉袜，林辰不禁摇头笑了笑，怎么不经意把这东西给带回来了。
看了看手
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