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炼之中，修炼者依靠冥想不断的积累精神力量，把精神魂魄力量提升到实质化的地步，然后沟通天地之力淬炼身体，施展出各式各样的奇术仙术。而修仙的第一步便是冥想积累精神力量，使得自己的灵魂拥有出窍之力。
“静心！心无杂念之后！想象自己站在一座高耸的巍山之下，顺着山路不断的向上攀登！……在要到山顶上时奋力一跃！……嗯？还有那么多复杂的手印？需要那么复杂么？道经说大道至简也至易！！是一些人故意要复杂化它们，让人难懂而已！……让我看看哈！……怎么修炼才好！……”《太清诀》第一重天修炼之法很简单，除了记载怎么静下心来冥想攀登高山，积累精神力使得灵魂出窍以外，便是一些让人静下心来的手印口诀，张无一看完之后心中嘀咕了一声，迅速用道经之中的道意，理解太清诀的第一重修炼之法，去芜存青的顿悟他的真正意思。
冥想高山，攀爬高山，冥想的高山越高就证明你的志向越广大，攀爬的越高也就证明你的精神力越高，张无一一边冥想攀爬一座连他自己都不知道多高的高山，一边思索着道经中的内容，在不知不觉中张无一便攀爬到，距离最高处山顶只剩下十丈之高，不过这十丈之高却是一个高度足有十丈的崖，只有跃过去才能到达山顶最高处，俯视芸芸众生笑看世间风云百态。
“这个崖便是阻挡我一跃冲天，灵魂出窍的坎么？哼！我的道，我来定！哪怕再高的崖我一样能一跃冲天跨过去！……”张无一站在山崖之下，看着足有十丈高的崖冷笑了一声，身子一曲猛的一纵便向上跃去。
轰！天地再非天地！一切都仿佛不一样了。
就这念头的一跃，假象之中跃上悬崖，张无一眉心之间突然亮了起来，一道光华闪现而出。张无一便感觉到自己的身体一轻，好像轻轻飘飘浮起来一样。随后张无一环视一看四周，发现自己还在石室之中，景物还是景物，四面都是石壁，不过唯一不同的是，他居然看见盘腿闭眼坐在石床上的自己。
“出窍了！灵魂离体了？唔，出窍的感觉是这样的啊！……”经过道境的精神洗礼，张无一已经能从容以对的面对修道上的一切事情，他冷静的看着自己的肉身心中暗暗的说道，说完他在石室之中四处的飘荡起来。
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