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徐悲枳迷迷糊糊的睁开双眼，揉着酸痛的脖子发现自己竟然倚着门框睡了一夜，唯一的记忆只停留在自己神魂化鹏一气万里。
随后起身伸了一伸懒腰，心想“今天也不知道去干点什么，要不现在就就去那阴荒转转？但是好像以我现在的实力有点危险啊，我现在是不是应该修炼一本正儿八经的攻击法门啊。”
随后以心声问道：“师姐，你那有没有什么适合我修炼的术法啊，我现在就空有修炼功法，不会道术啊。”过了片刻，徐悲枳脑海中浮现出一篇拳法《止水谱》：习此拳谱之后人，当胸有惊雷而面如平湖、拳如止水，哪怕身前是人皇道祖也要向前递出一拳，不管这一拳如何，打出的是一身拳意，是一身的胆气，我辈练拳之人平生最为忌讳的就是连拳都不敢出的懦夫。
徐悲枳看着这本拳法的大纲心想“这拳谱厉害啊，对面站的是人皇都得先干他一拳再说。”随后看向拳谱第一页：此拳法重拳意，不重招式，重气势，不重拳架，此拳既出不分高低，只决生死，将拳谱中的五式拳法融会贯通练到炉火纯青之时，一拳打出如煌煌大日，要叫这世间所有的习拳之人见之心中只想顶礼膜拜。
看完第一页的徐悲枳更激动了，“卧槽卧槽，捡到宝了，这拳法好牛波一啊。”第二页上面赫然写着第一式“天雷轰顶式”，第一式乃是老夫观修士渡劫时所创，拳如惊雷，摆出拳架后出拳如天雷一般向下锤击对手，这一式要求拳意如惊雷一样迅猛，所过之处不留生机，乃是此式要义。
徐悲枳按照拳谱上的姿势摆开拳架，随即一手背后紧贴腰背，一手握拳在前，下盘扎稳前弓步，前手一拳打出后收回紧贴腰背，后手上前握拳，下盘左右脚互换，这就是一个练拳走桩的过程，徐悲枳开始在府邸的院子中苦练走桩。
一个时辰后，只见院中青年练拳走桩的步伐已经熟练，开始每五步走桩后便打出第一式，在打到第百遍后便大汗淋漓的坐在庭院中修习，百遍第一式就是五百遍走桩和一百次出拳，而徐悲枳每一步每一拳都打的十分认真，每一拳都倾尽全力向下轰击，这百遍第一式竟将徐悲枳浑身的阴气都耗干了，不过徐悲枳却感觉自己已经熟悉了这式拳法，每天百遍，不出一个月应该就可以练的炉火纯青了。
这时，一道声音在徐悲枳的脑海中响起，“你在拳法一途资质还算不错，悟性也算的上顶级，应该不出二十年就可以将前三式融会贯通修至大成了。”
徐悲枳疑惑的以心声问道：“我感觉我第一式只用一个月应该就可以修至大成了，前三式何须二十年？一年足矣，而且你为何不提后两式？”
“你过于小看这条成仙路了，这条路上万古以来埋葬了多少天资卓越之辈？哪怕比你的资质还要妖孽的也有太多太多了，他们最终都还是化为尘埃，这《止水拳》虽然看似简单，但是实际你如果要想真的打出一身拳意流转不止，一身气势动则如潮海，静则如止水，那么没个几十年的功夫是打不出来的。而且这五式拳法中的后两式最低门槛要到归墟境才可以修习。”那道女声耐心解释道。
徐悲枳似懂非懂的点了点头，随后那女声说道：“每天最少要打五百拳，一天都不可落下。”
徐悲枳一听顿时不乐意了，“五百拳，那就是两千五百次走桩和五百次出拳啊，我怎么可能一天能打这么多，一百拳我体内的阴气就耗干了。”
那道声音没在回复，只是徐悲枳脸上那颗泪痣开始缓缓发热，直至如烈火般灼烧，徐悲枳疼的满地打滚连声求饶，“师姐，师姐，姐姐我错了，我打，我肯定打，一天都不会落下的。”
片刻以后疼痛感下降，徐悲枳虚脱的躺在地上直流冷汗，都没敢多休息一会，感觉稍微能动弹了就坐起来开始恢复阴气，为打拳做准备。
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