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chater28、锻炼他个球球哦 (第1/2页)

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“我回去就把他拉群里。”

邢焰轻咳了一声,“我也得回去睡觉了,明天早上还要早起。”

下回十点就要睡觉了,不然根本睡不醒。

“去吧。”

贺长淡摆了摆手,目送着他离开。

翟舒凑了上来,“这突然起这么早,他们能起来吗?”

“起不来也得起,我们也得睡了。”

作为教练,贺长淡也必须跟队员们一起起床,不能偷懒。

回到房间里,就看到沉浮坐在沙发上,好像在等他。

“你怎么坐在这,去洗漱准备睡觉了。”

邢焰真觉得带个小孩不太好带。

“好。”

沉浮只是点头,跟着邢焰去了卫生间。

临走之前,邢焰看到了沉浮放在沙发上的手机亮了,好像是有人打了电话,但被开了静音。

他心下一顿,多瞄了沉浮一眼,最终还是什么都没说。

再怎么样,沉浮已经是个成年人,他能为自己的选择负责。

洗漱完,换上睡衣后,邢焰拿起手机,把沉浮拉进了群里。

看着沉浮脱鞋上床,邢焰爬到上铺,沉声道:“明天早上六点起床,六点二十准时出门进行体能训练,早点睡。”

“啊?”

沉浮一怔,六点起?

在qc战队,他八点都很少起来过,都十一点半了,就算是睡到六点,也才六个多小时。

“啊什么啊,这是教练定下的,也是我们最早都接受过的训练,为的是培养神经活跃度,也为了我们的身体健康,在bcL的人,都接受过这种训练,只有你没有。”

邢焰平躺下,语气很淡,好像不想过多解释。

“好。”

沉浮看着活跃的微信群,把勿扰模式打开后,将手机放在了一边,闭上了眼睛。

*

4月1号早晨,六点整。

邢焰被他定的闹钟吵醒,他挠了挠头发,从床上坐了起来。

两秒钟后,又倒下了。

就好像是做过千百次一样,手指下意识地摸了手机,摁下了关闭闹钟。

下铺的沉浮打着哈欠,也从床上坐起了身,扫了一眼时间,六点零二分。

他睡眼朦胧,从床上摸着下来,外头已经亮了一点。

下了床,他打着哈欠去卫生间上了个厕所,顺便洗了把脸。

出来后,瞅了一眼上铺。

“队长,起床了。”

他走到床边,踩着床边趴在队长的床头上。

邢焰猛然从床上坐起了身,狭长的眼瞳里闪烁着茫然。

“要晨跑。”

沉浮又补充了一句。

邢焰一扭头,就看到搭在他床边的脸,忍不住伸手掐了一下,“知道了。”

果然年轻,这脸蛋还挺好掐。

沉浮:“……”

怎么队长还有掐人脸蛋的癖好。

“还杵在这做什么,时间快来不及了,你有晨跑服吗?没有穿我的,跑步不用穿队服。”

邢焰扫了一眼时间,瞳孔微缩,都十分了。

他立刻从床上爬了下来。

不准时的话,绝对会被老贺训。

下一秒,沉浮就从他眼前跑去了卫生间洗漱。

邢焰:“……”

这小孩是不是有点太乖了。

他卡着时间洗漱完,换了衣服。

还从衣柜里找了一套新的。

都是以前为了晨跑体能训练买的,看小孩体格应该能穿上。

“你穿这套,晨跑还是穿运动服比较好,避免摔着。”

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