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她们12个女生，在节目组的带领下，先坐船到一个孤岛上面，孤岛与外界完全隔离。
等到导演宣布完开场任务后，他们便快速行动起来。
首先跑起来的是顾南伊他们那一组，前面等待着他们的是一片泥潭地。
稍微不注意，人就陷进去了，很难把脚拔出来。
刚开始他们还很有劲地冲在前面，不一会儿，泥潭阻碍他们继续前进，泥潭会慢慢消耗他们的能量。
他们虽然是第一次合作，但配合得很默契，一旦有哪个成员落后，另外的两个人不会抛下她，而是拉着她一起走。
这个任务的目的是考验他们团队合作精神，只有有人自私，不想和队友一起协作，很容易队伍就散了。
一个队伍只要有人不合，那么，他们就很快被人甩下。只有团结协作，大家才能一起到达终点。
顾南伊他们稍微往前一点，紧跟着是运动员那一组，他们平时参加比赛，团队协作能力很强，对这个任务很适应。
最后一组是警卫队，他们有时候并不是一起协作，只需要单个人出马就能完成任务。
等顾南伊他们是第一个达到终点，按照节目组的指示。他们需要扛起10斤的旗子，返回去另外一边。
旗子一旦掉到泥潭，就会裹上泥巴，让旗子变得更重。所以，想要第一个到达终点，就需要他们齐心协力，尽可能不要让旗子掉到泥潭里。
这时，运动员们超过顾南伊他们那组，运动员们他们经常一起锻炼，团结协作能力和力量都挺不错。
顾南伊紧随后面，他们刚开始采取的方法是接力的方式。一人先走到最前面，把旗子在肩膀上往前移，然后最后的那个人绕到最前面，扛着旗子继续走。
即使他们足够小心，旗子上难免会粘上泥，泥很重，让旗子变得更重，压得人更难前进。
但他们不会被这些压力打倒，继续咬牙坚持，每个人都努力去完成任务。
从他们这种毫不放弃的精神来看，这也是节目组想要的效果。
节目组想要大家都知道，女性一样不输男人，他们能够做到的事情，女生一样能够做到，甚至能够做得更好。
今天他们拍的是先导片，是放在网上，吸引大家来看节目，所以是录播，等到真正开始的那一天，节目组会采取直播的方式，让观众和他们互动。
过了半个小时，顾南伊他们那组终于到达另外一边，他们把旗子放下，身子瞬间感觉身轻如燕，一身轻松。
这才开始，才热身运动，接下来的节目，更让人期待。