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种负面情绪随之而来。
“不行，我要出去待着不能在家！！”。
沈逸穿上运动服拿起手机、钱包逃离房间，来到大街上看着忙碌的行人心情顿时舒缓不少。
漫无目的的走着、走着，抬头一看“咦~这不是钟国哥的健身房嘛？”。
反正无所事事不如上去健身发泄一下。
沈逸下定决心后朝着健身房走去。
“你好~你好~”。
因为之前跟车太闲他们来过这里，工作人员也记住沈逸的样貌，毕竟是个大帅哥谁不得多看几眼。
给了一把柜子钥匙让他去更换衣服，但看见沈逸孤身一人没有带任何装备工作人员不由的愣了一下。
就在沈逸准备不换衣服就这样锻炼时。
员工从工作台下面拿出一套健身运动装递给沈逸。
“这是钟国哥他们提前预备的，给那些没有带装备的朋友准备的，你放心都是洗好经过消毒的”。
“哦~谢谢”。
沈逸接过衣服去换衣间更换一下。
来到跑步机前活动一下关节做了一下热身运动。
随后走上跑步机慢跑热身。
就在沈逸慢跑时外面走来一道身影。
在员工的告知下金钟国来到沈逸身边打招呼。
“小逸啊~你怎么有功夫来哥哥的健身房啦”。
“钟国哥~是你呀”。
沈逸关闭跑步机走下来跟对方问好。
随后便将自己遇到的事情告诉这位大哥。
而金钟国听完后笑了起来。
“嗯~这件事情说难解决也很难，说简单也很简单”。
“愿听其详~”。
沈逸此刻希望能够得到对方解惑。
“艺人这个职业很特殊，太火容易被人时刻关注不火就会无人问津，人气决定你的赚钱速度也决定你是否有工作”。
“首先，你人气高那就有忙不完的工作”。
“可是，人气太低就是无业游民，就跟你现在这个状态差不多”。
“所以，如何调整心态就很关键，人宁愿动起来也不要停留下来”。
“短暂的休息能够缓解疲劳，但长时间不工作会滋生各种负面情绪”。
“劳逸结合才是正确的办法，在你忙碌的时候就好好工作休息的时候就好好休息，顺便找一些其他事情分散注意力就行”。
“哥哥不忙碌的时候就来健身，这是我用来分散注意力的方式，不一定适合你”。
“而太闲休息时会陪着家人孩子，有时候去找朋友喝酒都是消遣的方式”。
“如何找到适合自己的休闲方式才是你应该做的”。
沈逸听完金钟国的解释后缓缓点头，示意他有些明白啦。
以前是因为自己有红颜知己陪伴外加自己进组拍摄，所以感觉不到心态变化。
而且就算几位红颜知己平时很忙碌，但总有人会空闲下来陪着他。
只是今天碰巧大家都有事情，而自己没有调整好心态才出现各种负面情绪。
只要他找到喜欢的事情分散注意力就可以。
“谢谢钟国哥！”。
“没事，正好今天你来了，等会在帮我按摩一下吧，这几天腰部又不舒服”。
沈逸点头答应下来，随后跟着金钟国一起健身锻炼。
只不过，沈逸的强度哪怕金钟国都不敢尝试，这小子完全是个变态选手。
pS：读者有没有这种情况呢？。