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在嵩山派的修炼中，苏若寒和他的同伴们不仅提升了剑法和招式，更是通过不断的内功修炼，达到了新的高度。左冷禅为了进一步考验他们的内功修为，决定组织一次内功比拼，让各派弟子们通过比拼内力，互相学习，共同进步。
一天清晨，嵩山派的练武场上再一次热闹起来。弟子们纷纷聚集在这里，等待内功比拼的开始。苏若寒、李小云、陈天峰和李清婉也站在观众席上，目光中透着期待和紧张。
左冷禅走上擂台，微笑着说道：“各位弟子，今天我们举行一次内功比拼，希望大家能够通过这次比拼，提升自己的内功修为。同时，也欢迎来自少林寺和武当派的朋友们，希望你们能够与我们嵩山派的弟子共同切磋，共同进步。”
苏若寒等人纷纷点头，他们知道，这不仅是一次展示自己内功修为的机会，更是一次难得的学习和交流的机会。
内功比拼正式开始，擂台上陆续进行了多场精彩的比试。嵩山派的弟子们个个内力深厚，招式精妙，每一场比试都充满了紧张和激烈的气氛。苏若寒等人在一旁观战，仔细观察每一场比试，学习对手的优点和技巧。
很快，轮到了苏若寒上场。他的对手是一名嵩山派的精英弟子，名叫赵英。赵英身材魁梧，气势逼人，擅长内功心法。
“苏少侠，请指教。”赵英抱拳行礼，目光中透着敬意。
苏若寒微微一笑，抱拳回礼，“请！”
两人迅速进入状态，双掌相对，内力迅速运转，真气在体内流动。赵英的内力刚猛有力，真气如同滔滔江水，源源不断地冲击苏若寒的内力。苏若寒的内力则更加灵动，真气运转如同流水般绵绵不绝。
经过一番激烈的比拼，苏若寒逐渐占据了上风。他的内力融合了少林和武当的精髓，变得更加纯净和强大。最终，苏若寒以一招“九阳神功”击败了赵英。
“苏少侠果然名不虚传，赵某甘拜下风。”赵英拱手说道，目光中透着佩服。
苏若寒微微一笑，“赵兄的内力也非常深厚，我们互相学习，共同进步。”
接下来，李小云、陈天峰和李清婉也分别上场，与嵩山派的弟子们进行了精彩的内功比拼。李小云的内力柔和而强大，最终击败了对手。陈天峰的内力刚猛有力，每一掌都充满了力量，最终也获得了胜利。李清婉则展示了她的琴音内力，她的琴声不仅美妙动听，还能够通过音波震慑对手，让对手难以招架。
内功比拼进行得如火如荼，场上的每一场比试都充满了紧张和激烈的气氛。苏若寒等人在比拼中不仅展示了自己的实力，也从对手身上学到了许多宝贵的经验。
一天傍晚，左冷禅召集苏若寒等人，微笑着说道：“各位，你们在内功比拼中的表现非常出色，不仅展示了你们的实力，也让我们的弟子们受益匪浅。希望你们能够继续保持这种拼搏精神，在江湖中发扬光大。”
苏若寒恭敬地说道，“多谢掌门的教导，我们一定会继续努力，不负您的期望。”
李小云、陈天峰和李清婉也纷纷表示感谢，他们知道，这次内功比拼不仅提升了他们的内功修为，也让他们在心性上得到了磨炼。
在接下来的日子里，苏若寒和他的同伴们继续在嵩山派修炼，与嵩山派的弟子们共同切磋内功，分享修炼心得。他们的内功修为得到了进一步的提升，也在心性上得到了磨炼。
一天，苏若寒正在剑池中练习，忽然感受到一股强大的力量在体内涌动。他深吸一口气，将所有的真气汇聚于丹田，准备冲击内力的瓶颈。
随着真气的不断积累，苏若寒感受到一股强大的力量在体内爆发。他咬紧牙关，努力保持内心的平静，将所有的真气凝聚在一起，冲击内力的瓶颈。忽然，他的身体一震，感
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