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第38章 名扬神秘暗门, 领悟日月吐纳术 (第3/3页)

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他在前世写代码太累的时候,喜欢出去爬山放松,学会了一个瑜伽动作吉祥坐——盘腿坐下冥想。

均匀呼吸,清空身心,刚进入冥想状态时。

【叮】

【宿主冥想,精神高度集中,领悟道家日月吐纳术,修炼出丹田内力,内力境界泉境,内力会随宿主修炼而精进,泉→溪→湖→河→江→海,最后至天人合一之境。】

!!!

这也太逆天了!

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