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就要传授我的拳法。首先这套拳法叫做八体拳。第一招。大家看好我的动作。我一面说，大家一面跟着我做。
“首先，全身直立。第一步，两臂前举、掌心相对；
“第二步，左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；
“第三步，左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方；
“第四步，两臂经前还原成直立。
“接下来，我们再做一次，这次改为右脚向前……”
这哪是什么八体拳啊，分明就是第八套广播体操。
陈程现在讲的是第一节，伸展运动。
既然是强身健体，当时是从广播体操练起了。武功什么的，别说他根本没法教会别人，单说健身性价比也未必好。
大部分武功追求的是高效击倒对方，并没有健身效果，甚至还可以损害寿命。
还要一部分武功真是可以强身健体的，但都没有立竿见影的效果，修炼二十年有所小成。不是没用，而是对陈程没用。他没有二十年来让人看他表演。他需要短时间内让人觉得他是有用的。
“很好，各位不错。第一次做就做得这么好，实在是不错。那么，现在听我号令，我喊一，大家做第一步，喊二三，做第二步和第三步。这两步一定要一起做……”
“一二三四，五六七八；二二三四，五六七八……”
“王公公天赋卓绝，小公主也不错。”
贾似道看了一阵，终于趁着休息的时候走来：“赵禔，舅舅走了啊。你跟着老师好好学。”他本来就是怕出什么岔子，才决定第一次全程督阵的。
虽然真人算了卦，说陈程教公主这件事，大利于他。不过他还是得亲自看一下才行。
结果嘛，还不错。虽然这个武夫很粗鄙，差点就得罪了人。不过最终看来，王春元对他的印象还可以。至于学武什么，他就不在乎了。对他而言，只是一个手段。
现在么，该是斗蛐蛐的欢乐时光了。
听到贾似道装作无意间抛出的“老师”一词，王春元觉得好像有点不对。不过这位是娘娘的亲弟弟，他可惹不起。而且对武夫而言，这个说法简单易懂。
公主听到贾似道和她说话，正因为运动轻喘的面容又冷清下来，面无表情地“嗯”了一声。
但是眼中那一丝闪躲，却落在一直偷偷关注她的陈程眼中。陈程也不多说，目送贾似道离开以后，估摸着时间，又大喝一声：“好了，集合，下面开始第二招。”
“两招”教下来，陈程便准备告辞离开。临行前，他对王春元说：“王公公，这八体拳，每日正巳时分【10点】和申时初【15点】各做一遍为佳。”
王春元看了看瑞国公主，默契地点头称是，便将他送了出去。
陈程回到住处，正好看到一家人都在。他便取出一块皇城司腰牌递给马行空。
马行空有些迟疑：“这是？”
陈程说：“一个官方身份，相当于清国的御前带刀侍卫。这是给岳父你用的。你带着这个押金子来，又多了一层保障。”
这是贾似道给他的，但不是他那块皇城司指挥的牌子，只是一般小卒。
贾似道的行事风格一向如此，只要不是让他掏钱或者出力，拿点公家的东西来收买人心，他最喜欢了。
一次性给了陈程三个腰牌，告诉他可以自己再去找两个下属听用。
反正这种没有实职的任命也就是个荣誉职称，对外人可能很值钱，对朝堂上的人不名一文。
陈程回来以后给了马行空一块。另一块没有给徐铮。不是他不信任徐铮，实在是徐铮现在没有重要的事要办，拿着
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