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不仅仅是队长，还有青年队的当家前锋朴志海，这货跟洪云东是死党，洪云东被打他自然要跑上来，结果把自己搭进来。
下午是力量训练，大致分腹部，大腿，小腿，脚腕，这些训练不仅仅增加力量，还会相应的增加速度，爆发力，灵活度，这是对身体一种锻炼。
林动也发现，自己的身体情况现在好的惊人，这些训练做下来，居然一点的疲惫感都没有，简直就是个变态，不过想想还是挺爽。
一天的训练结束，其他球员开始陆续洗澡离开，林动则推着小车子把皮球拿到训练场上，继续自己为完成的任务量。
对于林动自己加练，不管林动那些队友，还是青年队教练都没有理会，只要他在加练结束后把所有东西归回原位就好。
面对空荡荡的训练场，林动反而更加的自在，他可以带球狂奔，他可以尝试自己想要尝试的技术动作，他可以随心所欲的做射门练习。
抽射，推射，挑射，铲射，射门的方式有很多种，林动对足球的确不熟悉，但是这一个多月的时间并不是白白浪费，作为一名前锋，最重要的任务就是把皮球送进对手的球门里。
“95~~96~~97~~98~~99~~100~~完成”当林动完成第一百脚射门后，不由进入意念空间查看自己的属性，但是让他失望的射门的属性没有任何的增加。
“不知道，明天在禁区内摆放一些障碍物会不会好点”看着四处散落的皮球，林动开始转动自己的脑筋。
对于小萝莉，林动现在是能避就避，鬼知道他什么时候看自己不顺就给自己来个冰火两重天，正所谓求人不如求己。
“真正的比赛应该没什么面对空门的机会，就算是单刀，也有守门员，可是现在，我这样面对空门练习射门的作用应该不会太大”林动一边收拾一边想着正式比赛的情况。
很快，散落的皮球都收拾完毕，林动也回到了更衣室，洗澡换衣服，正式结束一天的训练。