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「是的。」秦熾羽也不太明白這兩個詞是什麼意思，他隱隱猜到和神識內觀時靈氣在體內走的經脈有關係。
「小周天就是人體經脈，十二正經，八脈奇經，從一個穴位出發，走完一個循環，回到這個穴位，叫做小周天，一般是從丹田氣海開始，丹田氣海結束。」陸萬閒道，「大周天則是指宇宙，物我同游，是一種虛指。」
「所以神識內觀就是走小周天，神識外放就是走大周天。」秦熾羽豁然開朗，原來《築基》上是這個意思，他一直以為，靜坐調息中的神識內觀既指觀大周天又指觀小周天，這樣一來，在他心中形成塊壘的困惑，就煙消雲散了。
「不錯。」陸萬閒目露嘉許之色。
秦熾羽心頭一喜：「那我已經可以做到神識內觀，我能看到氣海中五條靈根的顏色。」
「咦？」陸萬閒意外，「五條靈根？」
「是啊，我在報名處測過，是金木水火土五靈根，雖然他們說五靈根不好，不過既然有五種屬性，是不是發展的可以更全面一些？」秦熾羽好奇問道。
「你不是五靈根，是天品火靈根，不過我把你的天火靈根封印了。」陸萬閒說道，「地板上那塊燒焦的看到沒有，就是你天火靈根崩開封印自燃起來燒壞的。」
秦熾羽頓時赧然。
「而且五靈根確實不好修煉，修煉之事，就像一條只允許單向通過的道，選擇之後，就只能走下去，走得越遠越無法回頭。」陸萬閒思索起前事，略有些悵然。
秦熾羽不敢插嘴，他現在只想能上道就行。
「話說回來，內觀到靈根只是起步，你要能看到靈氣在經脈中流動的樣子，這樣才能引導靈氣快速通過小周天，每運轉一個小周天，修為就會提升一些。」陸萬閒道。
「原來如此，我隱約可以看到，這些日子也是憑此調息。」秦熾羽說道。
「你還會調息了？」陸萬閒忍不住輕笑一聲。
秦熾羽頓時臉上發熱，強辯道：「不錯，這些日子在山下，我並沒有荒廢，每日裡扎馬步鍛鍊體魄，夜裡吸收月流精華，調息內觀，如今已經可以奔跑三四里地而不覺得氣喘。」
秦熾羽不願被陸萬閒看輕，末尾稍稍誇大了一些調息的效果，實際上他跑個三四里地一定會氣喘，只是不會喘到氣絕而已。
「哦？是嗎？那我這畦菜熟了，得多給懸壺院寄去一些，多謝他們開了這麼好的藥方，給你補身體。」陸萬閒笑道。
「不是我調息之功嗎？」秦熾羽不相信，「我以為，至少有十之七八是調息之功……」
「有十之一二吧。」陸萬閒道，「你懂經絡麼？十二正經，八脈奇經，各是指什麼？玉堂、中庭、鳩尾、巨闕又是指什麼？」
秦熾羽在玄門集市的藥鋪里看過經絡圖，也曾參照著經絡圖找自己的經脈和穴位，但陸萬閒扎乍一提起，他又記不清楚了，支支吾吾地報了幾個穴位，模模糊糊地在身上比劃。
陸萬閒從椅子上悄然躍下地，無聲無息地來到秦熾羽面前，一指點在他頸下、胸骨上窩中央：「天突。」手指向下划去，每划過一個穴位，便報出名字，指尖用力，「璇璣、華蓋、紫宮。」
秦熾羽只覺那根蔥白手指異樣耀目，緩緩划過自己衣襟時，心跳都要加快幾分，更遑論它用力點在穴道上時，穴位的應激與心理作用一層層交疊起來，陸萬閒收回手時，秦熾羽仍然能感覺到那八個穴位在突突挑動，刺癢發熱。
「這是任脈。」陸萬閒說道，「看來你沒有記熟八脈奇經啊，不過也沒關係，穴位要有熟手來找，才不會記偏差，接下來這個時辰我們就把位於中軸線的兩條脈絡找一遍，你可以先運行這兩條脈絡上的小周天。」
秦熾羽悶聲道：「多謝陸仙長。
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