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带也非常有劲，随便一抬，就能到自己的脑袋上。
不过这腿功，最多的还是得益出走了半年的水缸，从摔得半死的痛苦中练出来的，腰腿的骨骼，在摔打中也变得结实了。
不过王超能出这样的功夫，一大半都是归公于唐紫尘，要是没有唐紫尘在一旁看着，只怕王超第一天上水缸就摔死，或者进了医院。{在此，我要提醒大家一句，练拳都要有师傅看着的，随时都要帮你校正姿势，在告诉你的新东西的时候帮你试劲，拳术不是一本秘笈，一张光盘就能练得成的。除非你有了一定的基础，得到书，看看里面的一些想法来启发自己。就好像下棋一样，你一些术语都搞不懂，看棋谱也是云里雾里。总之，没有师傅光靠自学，那是万万学不成的。}
半个月之后，唐紫尘又教了王超形意门的十二种身法，龙，虎，猴，马，鸡，鹞，燕，蛇，鼍，骀，鹰，熊。{身法一一介绍分繁复，以后在主角的打斗实战中运用。}
“形意门就这样两套拳术，一套发劲，一套身法，以后在打斗中，结合实战，各人有各人的领悟，自成一家门派。”
唐紫尘又让王超足足炼了一个月的十二形，把各种变化的姿势，转换的要点，力量的调节都讲透了。
王超学了这十二形之后，才感觉到拳术变化渐渐复杂起来。
不过唐紫尘倒是没有让王超继续练下去，到了一个月后便道：“十二形你自己以后去练习，去领悟。我现在教你太极拳！”
唐紫尘走到兵器架前，一伸手，就抽出了一杆大枪。
这杆大枪很粗，很长，比人还高出两个头，“长枪术在古代战场是配合马的冲杀，能以一敌百。而拳术里面，无论是形意门，还是太极门，还是八极门，抖大枪都是最重要的一环。古代形意拳每位宗师都形成了自己门派，看的是什么，看的就是最后的合击杀手锏。得了那个合击，就是得了那一脉的真传。”
“当年尚云祥一脉的尚氏形意的杀手锏是熊鹰合击，我这一脉的拳术，就是龙蛇合击，龙是马，蛇是枪。古代的神话传说中，马是龙的化身。以马配枪，龙蛇并起，杀百人如剪草。”
“太极拳是天下最为简单的武学，只有两招，一是暗劲桩功夫，二就是听到别人的劲，借力打力，这个听，不是耳朵听，是毛孔去听！什么玉女穿梭，揽雀尾之类的架子，都是杨露蝉拿来糊弄一班京城权贵高官的。”
唐紫尘道：“你现在看仔细了，我的东西所有的精髓，都在我这一式龙蛇合击之中。”