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，練給他看。在之前的時候，他教過她幾個簡單的動作。河蓮以為只要這樣苦練就能練出武功來，所以就堅持著練習。
護衛們見河蓮是真心想練武，一個個都願意教他。
這麼聰明、漂亮的小蘿莉要學武功，誰都願意教。
方基石的腰好了一些，能下地走動了，就親自教了起來。
除了教河蓮武功外，方基石還讓魯昭公在護衛營中挑選出一批最信任的人出來，接受他的專業培訓。他用現代人培訓特種兵的方法，來訓練這批人。
經過政治審查後，剩下來的這些兵士個個都通過了第一周的&ldo;魔鬼訓練周&rdo;。
這讓方基石再次證實了一個事實：在這個冷兵器時代，古代人的身體素質比現代人的身體素質強悍許多。可以說！要是現代人來古代挑選特種兵源，在體質上，幾乎個個都能夠通過考核。
而在現代社會中，按照目前的特種兵選拔標準，十個人中都很難選出一個合格的。
古代人不僅身體素質過硬，在力氣上面，完成可以與現代社會中老外特種兵對抗。
在現代社會裡，我們國家的特種兵在力氣上面不如外國兵。當然！這是從整體平均上來講的，不是從個別角度來講的。從個別角度來講，我們國家的某些特種兵力氣比外國特種兵的力氣還大。
從平均上來講，我們不得不承認，力氣小於老外特種兵，身高也比老外矮。
把這些人完全按照自由搏擊的標準來進行訓練，完全放棄古代傳統的方法來訓練。用護衛們自己的話來講，就是按照&ldo;劍客&rdo;的標準來進行集中、強化訓練。
在以前，這些宮廷護衛們都是按照&ldo;陣地仗&rdo;的標準來訓練的。雙方手持長戈，你刺我一下我刺你一下的那種。
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