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梅花桩改造的，为的就是练习身法，不管是前世还是今生，身法的基础只有六步，进步、行步、跃步、退步、撤步、转步。
只是不同的法门，在技巧上却是天地之差……有的修炼起来，仿佛闪电般变换。而有的则是如同风一般飘荡，有的则是如同鬼魅般变换。步法奥妙不同，实战出来也就不一样。
练习身法的方法很简单，第一步就是在这木桩之上，通过基础六步在一分钟之内不触碰任何悬挂的皮球，关宁足足花了六年功夫才完成；
第二步就是扰乱悬挂的皮球，让它们互相碰撞，能在一分钟之内通过这杂乱无章的木桩阵就算完成，关宁花了五年闯过此阵，他的身法也因此达到了入微级
这十一年，关宁每天练两个小时的剑法，两个小时的身法，一个小时的瑜伽，一个小时阅读道经，还要去学校上课，再加上吃饭睡觉的时间，可以说一天24个小时被安排的满满的，
其中艰辛，只有他自己知晓，外人根本难以想象，关父关母将这一切尽收眼底，不止一次的劝过他，但每次关宁都是默默不语，还是一如既往，两人无法，只能尽一切为他提供充足的营养，要不然的话，哪里还有现在的天才关宁。
扯远了，言归正传......
关宁来到木桩阵前面，推动着边上的一个个兽皮包，兽皮包立即撞击着其他的兽皮包，很快上千的兽皮包都晃悠着彼此撞击着，彼此撞击自然也就无规律晃动着。
关宁见此，眼中闪过一抹精光，在那上千根木桩上，一次次闪烁移动着，一边以各种姿势来避让阻碍，一边用青冥剑在皮球上留下痕迹。
这是他最近的练习方向，剑法与身法互相配合，这才能在实战中保全自身。