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复全部精力。
一间隔音效果极佳的室内格斗训练室内，暖气开着，陆风和菲妮娅穿着单薄的训练服。
陆风正在被菲妮娅检查身体。
“你的问题，下盘不稳，还有全身力量分配不均衡，”菲妮娅捏了捏陆风腰上的肌肉，“你出拳，腰上的肉明显僵硬，无论是打防守反击还是闪避都会慢半拍。”
“所以要怎么做？”
“感受腰部力量走向，将肌肉想象成流动的水，”菲妮娅边说，边将双手放在陆风腰部与胸口肌肉的连接点。
“水是柔和的，但无论多大的力量都不会让它停止流动......”
在菲妮娅缓慢的诱导中，陆风原本刚硬的手臂开始便的柔缓。
“很好，悟性不错，”菲妮娅满意的点点头，“记住这种感觉，然后让这种感觉成为你的肌肉记忆......”
从夜深人静到太阳当头，眨眼之间，时间过去八个小时。
各国小队陆续的走出营帐，外出打猎捕鱼的有，活动身体的也有。
为了迎接两个小时后的格斗大战，所有人都摩拳擦掌。
一些身材高大，自持力量技巧优秀的小队员甚至已经开始了队内切磋。
“陆风去哪了？”蒋小鱼睡醒后第一句话便问道。
“他昨晚只睡了两个小时就出去了，一直没回来，”一旁正处理刚杀羊肉的雷霆说道。
“一晚没回来，不会遇到什么危险了吧，”张冲担忧。
蒋小鱼翻了个白眼，“谁有危险也不会是陆风有危险，咱们活动一下，准备进行接下来的比赛。”
场地另一侧的营帐内，
7个来自不同小队的人一声不吭的坐在营帐内。
如果此时有人经过，必然会认出营帐内坐着的大多数人。
他们是各国小队队长，鹰国的巨鳄小队和二队，欧巴国一二队，红枫叶国的一二队......
此时的他们没有任何讨论,只是默默的坐着。
直到此次会议的组织者，黑山羊小队队长到来。
黑山羊走进营帐内，坐在最里面的位置后环顾四周。
“关于比赛情况，你们有什么看法吗？”
“必须赢得比赛，”巨鳄队长率先说道，“或者尽量夺得高名次，不然上头也不会派我们参加比赛。”
红枫叶国的队长点点头，“这次比赛名次对我们非常重要。”
众人议论纷纷，都表达了对本次大赛名次的看重。
“我可以老实告诉你们的是，夺得这次比赛的冠军是我们黑山羊此行的首要目的，”黑山羊队长目光尖锐，“但是，有人破坏了我的计划。”