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，我正式教导你，希望你能坚持下来。”
呵呵，好好享受这短暂美好的时光吧。
吃过早饭，卡维到镇上找到斯特镇长，告诉他圣剑的问题已经处理好了。
并询问他镇上最好的铁匠铺的位置。
在铁匠铺处打造了一把剑鞘，用来装七星剑，然后花大价钱打造了一把适合女子使用的细刀。
又根据自己前世的记忆，要求打造了一套全身负重装备。
第二天，清晨。
小罗莎早就等不及了，大早上就拉着卡维要开始修炼。
卡维十分欣慰，希望接下来小罗莎也能如此积极。
“罗莎，你记住了，任何厉害的招式都必须拥有一个强大的体魄才能发挥出其威力。”
“每天的体能锻炼是必不可少的，知道吗？”
小罗莎点点头，“知道了！”
“行吧，把这套装备穿上，然后围着小镇先跑三圈热热身。”卡维将昨天准备的惊喜拿了出来。
按照普通的负重装备制作的，应该就两个小罗莎这么重。
小罗莎穿上这套装备后顿时感觉行走都有些困难了，卡维这混蛋是认真的吗！
“这样真的行吗？”小罗莎艰难的走了两步，转头询问道。
“当然了，这可是我精心为你准备的，按照我的办法修炼，我保你以后纵横四海！”卡维做出肯定，只要按照我的方法，四海无敌，还不心动？
，！
小罗莎又被卡维忽悠住了，四海无敌？应该很厉害吧，能打过卡维这家伙吗？
于是小罗莎在卡维疯狂pua下，开始了一天的体能训练。
体能训练是必不可少的，别看路飞一出海短短两年时间就从一个小卡拉米变成四皇级强者。
这都是从小打下的基础，看人家路飞生命力多顽强。
只要体魄跟上，其他手段都好说。
小罗莎艰难的跑了半圈就感觉到了窒息，双腿像灌了铅一样，眼皮也开始打架，浑身被汗水浸湿。
“小罗莎，要是坚持不下来可以放弃哦，只是这样的话就不能成为强者了，一辈子就只能呆在这座小岛喽。”卡维在一旁刺激道。
小罗莎没有说话，因为已经没有力气说话了，想让我放弃，然后丢我一人在这里吗？不可能！我是不会放弃的！
小罗莎迈着艰难的步伐继续跑着，一圈，两圈，直到三圈。
“我，我做到了”刚说完小罗莎视线逐渐模糊，眼睛缓缓闭上，身体向后倒去。
“啪！”
卡维接住小罗莎，抱着她回到房子。
“不错嘛？我还以为一圈就是极限了。”一开始卡维就没打算真让她跑完三圈。
毕竟小罗莎现在也才不到十岁，本想着能跑一圈已经是不错了，毕竟这小镇一圈还是挺大的，看来低估了她变强的决心。
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