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果，那些随着汗液排出体外的黑色物质其实是堵塞任督二脉以及穴道的那些人体内的残渣，这些地方被血气冲击后，产生了无数裂痕，不再是整体一块，所以有一部分就会随着汗液排出体外。当然每次排出的数量比起打通任督二脉跨入武学第二重境界的人来说就少多了，味道也淡得多，起码大多数人还能勉强忍受。哪像刚打通任督二脉跨入武学第二重境界的人在洗涤全身时，排出来的杂质，那味道据说几千年间，还没有一个人闻到后不吐的。
现在，周欣要做的就是直接调动丹田里面的气，像内力一样运转，以前周欣从来没做过，虽然以前他也照样在调用灵气，但是调用的都是经脉中的灵气，丹田中的根本就没去管，反正这些丹田中的灵气在周欣的认知中迟早会消失的。
盘膝坐好后，周欣开始运转内功心法，调动丹田中的灵气，在经脉中游走，第一次主动调集灵气在经脉中运转，对于周欣也是一种新的体验，很快，灵气就来到了任督二脉处，一般运行内力时，在任督二脉没打通之前，内力运行到此处后，大多数人都会用内力冲击一下任督二脉，冲得开最好，冲不开就控制内力回到丹田，再走第二条经脉，反正正经有十二条经脉，最终都会汇集在任督二脉处。
周欣也不例外，当他控制灵气顺着经脉运转到任督二脉时，也试着用灵气去撞了一下任督二脉的堵塞处，这一撞把周欣的吓得直接停止修炼，从地上跳了起来，因为他在一撞后直接感觉到灵气一下子就通过了任督二脉，虽然通过时有一点阻碍，通过的速度比起在正经十二脉中运行的速度慢一点，但是却真真正正的通过了任督二脉。
有点不敢相信的周欣，立刻又试了一次，这一次，他是真真切切的感觉到灵气顺利的通过了任督二脉进入到了奇经八脉中，随后在奇经八脉中游走一圈后，又通过任督二脉回到了正经十二脉，再由正经十二脉回到丹田。
回到丹田的灵气，数量上比从丹田出来时起码多了二十倍，而且，周欣还发现，灵气回到丹田后，居然还能操控，于是他又操控灵气在丹田内游走，游走时，灵气依旧在消失，但是，当灵气消失后，其中的万分之一居然从丹田核心处冒了出来，安静的待在丹田中，没有继续消失了。
“难道这就是内力？太好了，我终于修炼出内力了”周欣一声欢呼，整整半年多的修炼，终于，他的丹田内产生了一丝内力，但是他并不知道，他以为的内气其实是比内力更加高一级的真气。
有了内力（真气），周欣信心大涨，心情也愉悦万分，刚刚只凭灵气，就穿过了任督二脉，周欣决定用这一缕来之不易的内力再去试试。
调整了一下心态，周欣再次盘膝坐好，开始运转内力（真气），稍微一运功，内力便如臂指使般的在正经十二脉的经脉中流动，然后，如若无物般的穿过了任督二脉，进入了奇经八脉，在奇经八脉中又游走一圈后，从任督二脉又回到了正经十二脉，就在周欣以为内力（真气）会再次回转丹田时，这一丝内力（真气）突然方向一偏，转头冲进了正经十二脉的一个穴道中。随后在周欣还没来得及反应下，将正经十二脉三百六十一个穴道全部逛了一圈。这才回转丹田。
这一路，这丝内力（真气）不但自己逛了正经十二脉、奇经八脉以及正经三百六十一个穴道，随便还将沿途遇到的所有灵气全部裹挟着，一起回到丹田，使得内力（真气）的总量又增加了一倍，但是在周欣的感知中，这新增加的内力（真气）并没有让内力（真气）变得粗大，反而让这丝内力（真气）长了一倍。
对于体内内力（真气）的变化，周欣将基础内功心法回忆了好几遍，也没找到相应的解释，后来一想，管他内力（真气）是变粗还是变长，只要总量在增加，那不就结了吗，于是周欣没有再去纠结变长的内力，继续运功
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