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心為身之主，心中一念生，則諸神相隨。
安奇生心中生出緩一緩的念頭，這一覺睡醒，已然是天光大亮，打破了他一年多以來養成的生物鐘。
呼
安奇生伸了個懶腰，筋骨發出『噼里啪啦』的炸響之聲，只覺體內精力旺盛充沛，幾乎有種不吐不快的感覺。
「我這一覺，似乎有些深度睡眠的意思了」
到底是睡了幾十年的覺了，安奇生當然知道，這不是睡的時間長可以達到的效果。
倒有些類似於心理催眠學之中所說的深度睡眠。
深度睡眠又叫做黃金睡眠，深度睡眠一小時，比淺睡七八個小時的效果都要好，不但會舒緩壓力促進人體的新陳代謝，還會加快腦脊液清洗大腦毒素的過程。
這個渾身舒爽的感覺，並不只是身體普通器官發出的信號，也是大腦真正產生了愉悅。
長期處於這個狀態，記憶力會提升，精神會越來越好，做任何事情都會事半功倍。
甚至，還有益壽延年的功效。
「清遠道長睡功修習四十年都不能做到的事情，我如今就能做到了？」
安奇生都有些驚詫，自己真是修行睡功的天才？
深度睡眠其實並不是太過神奇的東西，只要不是失眠類疾病，人睡一覺之中也有四五分之一是處於這個狀態的。
但是要將整個睡眠時間全都化作深度睡眠，那可就不是個簡單的事情了。
這個難度，大概類似於沙中淘金與點石成金之間的差距。
「好餓。」
沒有體會太久，一陣飢餓感湧上心頭，安奇生穿上鞋，走進廚房，開始熬製藥膳。
「這什麼味啊？」
正在打掃房間的安母被氣味沖的跑出來，連連咳嗽幾聲，打開了所有窗戶。
「媽，你先回去吧。」
廚房裡，安奇生神情自若，已經漸漸熟悉了這股味道。
「咳咳！你有空也回家看看。」
安母被嗆的眼淚都出來了，心中不由心疼。
兒子每天就吃這個？
聞到就已經受不了了，吃下去要受多大的罪？
「知道了。」
安奇生在廚房裡擺擺手。
濃烈的氣味繚繞之中，安奇生心中卻十分平靜，對旁人來說刺鼻的味道，對於真正求武的拳師來說，這卻是十足十的好東西。
古時候拳師為了一味藥材，往往要在深山裡找尋數月甚至更久，若有藥材絕跡了，一門拳術也就斷了傳承。
而現代社會科技爆炸帶來的是物質的極度豐沛，許多藥材都可以人工培育。
就算是絕跡的藥材，也往往能夠找到替代品。
他修行如此之快，其中自然也少不了藥膳的作用。
相比於其作用，味道又算得了什麼？
吃完了藥膳，安奇生走到院子裡，演練了一套拳法架子之後，慢悠悠的出了門。
此時已然是隆冬之時，雖然沒有下雪，天氣也十分寒冷。
安奇生沒有開車，沿著道路，不急不緩的走著。
大玄拳術源遠流長，近三百年來又有了極大的發展，普通人察覺變化不大，但一些高手才知道，功夫已經研究到了一個很深的地步。
薛錚送安奇生的冊子之中，不僅有硬功，內家，外家拳法的注意事項，也有更深層的武學至理。
行走坐臥，無一不是拳。
一舉一動，皆可漲功行。
整個要達到那種程度，化勁也不過水到渠成而已。
安奇生走路間，身子起伏波動很小，腳不高抬，身子一起一伏間，如滑冰般就是數米過去。
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