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第74章 炒黄豆 (第2/4页)

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做法:无水干净的炒锅倒入干黄豆翻炒,中火即可,炒至豆子表面有许多黑点,喜欢焦香味的可以多炒会儿,不喜欢的少炒会。

倒入盛满凉水的盆中浸泡半小时,喜欢软点的可以再多泡会,喜欢有嚼劲的20分钟足以,这个过程其实也是清洗的过程,炒之前5分钟捞起沥干。

开火,入油,拍碎的蒜瓣、姜末入锅煸香,再放入辣椒酱翻炒几下,倒入黄豆翻炒,豆子均匀裹上香料后放盐、生抽、老抽翻炒,放入半碗水,中火,盖上锅盖焖,水快收干时加上新鲜的大蒜翻炒即可出锅。

3,蜜黄豆

用料:黄豆150克;白糖40克

做法:干黄豆洗净,加足量的水浸泡一天,泡好的黄豆倒入锅中,加水,水面离黄豆约3CM即可,大火煮开后,倒入白糖拌匀,转小火煮至黄豆软熟,最后大火将汁收浓即可。

4,黄豆红烧肉

用料:五花肉;黄豆;料酒;生抽;老抽;番茄酱;冰糖;葱;蒜;八角;红椒

做法:将五花肉切成块,冷水下锅氽烫,捞出肉沥干水份,锅内放入葱蒜红椒爆香,加入氽烫好的五花肉块,将五花肉煸炒至出油,倒入老抽翻炒上色,再放入提前泡发好的黄豆。

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翻炒后加入料酒和生抽,八角,冰糖加水漫过食材,大火煮开后改小火慢煮,煮至汤汁收的浓时加入番茄酱,大火将番茄酱翻炒再加盖焖煮一会儿即可出锅。

5,传统英式茄汁黄豆—英式早餐

用料:黄豆;蒜1;洋葱;西红柿1个;番;红糖;苹果醋(非常酸)或用白醋或柠檬汁替代;盐;淀粉少许

做法:蒜切碎,西红柿切丁,洋葱切丁

在碗里混合红糖、苹果醋和番茄酱,加水搅匀,干黄豆泡至少半天,最好过夜;清水煮黄豆40分钟—1小时至熟并软,炒锅内放少许油,油热放入蒜末和洋葱,翻炒一会儿放少许盐,再翻炒至洋葱软;加入西红柿丁,翻炒,放盐,炒到软烂。

将煮好的黄豆连汤倒入炒锅内,汤汁不要太多,但至少要淹没豆子;将2倒入。

大火煮开后,最小火炖,炖20分钟之后可以尝下汤汁的味道,根据自己口味,可以再加红糖或醋或番茄酱,盐先不要再放了,因为汤汁还没炖完,肯定淡。

继续炖……直到水快煮干了,尝尝豆子是否软糯,盐量是否少;当然,追求软糯也有别的招,比如盛碗里上锅接着蒸或者入慢炖煲里隔水煨,但都要注意加盖,别蒸进去水,或直接上高压锅压…

也可以放凉后早餐配煎蛋培根啥的,剩了怕坏可以蒸一蒸。

6,黄豆炒肉

用料:发好的黄豆若干;胡萝卜一根;瘦猪肉;酱油适量

做法:买的生黄豆,用水泡一天差不多,胡萝卜切丁,蒜切片,肉切成丁。锅中倒油,放入蒜片炒香,倒入肉丁翻炒,随后倒入酱油继续翻炒,最后倒入黄豆,胡萝卜丁,出锅。

7,黄豆肉皮冻

用料:肉皮;黄豆;花椒、八角、姜;盐

做法:肉皮洗净在沸水锅里煮软后捞出,再次将肉皮上的残毛清理干净,用刀将肥肉与油刮干净。

另起一锅,水烧开,将处理好的肉皮切成稍大于黄豆的丁,与提前泡好的黄豆一起放到锅里,将花椒、八角、姜片装入调料盒中,放入,加适量盐,大火烧开后转小火煮1小时左右。

煮好后,去掉调料,装入耐热容器中,待自然冷却后放入冰箱冷藏成冻,吃前切块即可。

8,卤黄豆

用料:八角1颗;桂皮1片;香叶2片;白糖45g;黄豆小半碗;酱油四勺

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