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第89章 马蹄 (第2/5页)

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开后,转小火慢煮至银耳软化出现胶质。

加入马蹄煮10分钟。再放入冰糖融化即可。

5,花样马蹄糕(年年有鱼)

用料:

马蹄粉250克;牛奶或水(开粉浆用)500克;*白砂糖(或炼奶)250克;*牛奶或水(煮糖用)300克;红曲粉少许;鲤鱼模具(各式花样模具)

做法:

马蹄粉加牛奶(或水)开成无颗粒的粉浆;

白糖加牛奶(或水)煮开至糖溶化,关小火,取少许开好的粉浆(约20克即半汤勺)倒入甜品中,搅和均匀,煮开,成为马蹄露的状态;

趁热将煮开的熟浆倒入剩余的生粉浆里,一边倒一边搅和均匀;

取少许生熟浆加入色素调色,隔热水搅至稍稠流动的状态,这样利于涂在两侧鱼身上色时不下滑;

中号鲤鱼模(不用涂油),随意放少许调好色的粉浆在底部;

其它部位逐一上色,有色部分再蒸至凝固后(同时取少少白色粉浆涂下眼睛位置蒸至稍凝固有粘性,以免倒入生熟浆时黑豆会浮起,漂移位置)用黑豆装上眼睛,再倒入生熟浆至平模,大火蒸20~25分钟至透明熟透,冷却脱模;

6,玉米红萝卜马蹄龙骨汤

用料:

嫩玉米2根;胡萝卜1根;马蹄数颗;骨头约1斤;盐适量。;姜一块

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做法:

骨头是姜片焯水洗净了的。红萝卜用了自己晒的萝卜龙。

马蹄去皮切一刀,玉米洗净砍段,汤锅放6碗水(四人份),放入所有洗净切好的材料,大火烧开去浮沫转小火一个半钟,加盐调味即可。(也可以放电饭煲按粥汤键)。

盐可以稍微少点,以免掩盖清甜汤味。

7,胡萝卜马蹄瘦肉粥

用料:

胡萝卜1个;马蹄250g;猪脯肉200g;米150g;盐适量;油1小勺

做法:

材料大合照.买回来的猪展肉洗净预早用盐腌制备用。米洗净用少许油.盐拌匀备用。

马蹄和胡萝卜洗净去皮。

将马蹄和胡萝卜切碎备用。切胡萝卜的简单方法可用刨丝器先刨成丝再用刀切碎简单快手。

取锅加适量水大火煮滚.加入大米和猪展肉.马蹄.煮开改文火。

煮至米烂.将猪展肉取出用刀切碎。

加入胡萝卜,猪展肉切碎后加放入煮浓稠的粥里,其间记得不停搅拌。

大概再煮五分钟.加入适量盐.即可品尝。

8,马蹄爽

用料:

马蹄去皮12个;马蹄粉12克;冰糖60克;水1000克

做法:

马蹄横竖两刀剁一下。

准备12克马蹄粉。加24克的水浸泡搅拌没有颗粒

锅里放入水,加入冰糖,煮至冰糖融化。先放马蹄煮两分钟,然后加入调好的水淀粉。

马蹄爽就做好了。取一个漏斗装瓶。

马蹄具有清热解毒,生津开胃,清燥止咳效果。

9,胡萝卜炒马蹄

用料:

胡萝卜1根;马蹄(有卖现成去好皮的)10个;蒜片2瓣;鸡蛋1-2个;荷兰豆20克;盐3-5克(依自己口感加减,灵活掌握);食用油15克;泡发好的黑木耳(可放可不放)喜欢就放20克

做法:

胡萝卜洗净去皮,切薄片,马蹄洗净去皮切片。也可以买去了皮的方便些!荷兰豆用水焯1分钟捞出,鸡蛋炒熟。

热锅冷油,放蒜片炒香,放胡萝卜

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