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重中之重：灾难降临，地震之后。如果说前几天是幸福人生，那后面就是人间地狱。
沈素素饰演的护士何丽和孟晖饰演的军人姚军是一对很平凡的恋人，地震来临前夕他们正准备结婚，就和很多的情侣一样，结婚会面临很多问题，买房，装修，办酒席等等各种各样的问题，他们一样会有争执，会意见不合，会拌嘴，地震来临之时，他们还在家里装喜糖写请帖……
因为禹城离他们所在的城市有一百多公里的距离，所以禹城地震时，他们那里震感强烈，姚军第一时间护着何丽下楼跑到安全地方躲着，那时，周围的广场平地上已经围满了人，通讯工具已经没有任何作用，电话根本打不通。
周围嘈杂惊呼哭闹声一片，人挨着人挤在一起，似乎这样才能找到一丝安全感。
饰演姚军的孟晖和饰演何丽的沈素素对视一眼，从对方震惊不定的眼神中都看出了双方的意思。一个是医生，一个是军人，此时都不能安然的偏居一隅。都有自己的职责所在。
姚军把何丽送到了医院，临走前他紧紧的抱着她：“等回来我们就结婚。”
何丽眼眶湿润，几度哽咽，最后却只是笑着推开他，笑着说：“好。”
“好！过。”董中书一说过，全场人员都松了口气，就怕他又闹出什么幺蛾子来，开始有条不絮的收拾场地，准备之后的拍摄。
这条拍摄完毕，那之前比较轻松的氛围就全部结束了，之后的情节氛围低沉许多，几乎场场都有哭戏。做为主演，沈素素的担子重了起来，又有很多夜戏要拍，她往常的正常作息不由紊乱起来。休息是其次，主要是和季应时的时间很难再对上，不仅打电话的时间少了，就算偶尔接通也只能说一两分钟就得挂电话，发短信的时间，就是发一条，等回信，多半得等几个小时以后。不然就是立即回过来，她也不一定能即时看到。
这种情况一直持续了大半个月，因为季应时要出国工作，时间彻底对不上，再加上两人本就忙碌，这就导致了她们有一个星期的时间只能靠偶尔发条短信联系。
如今的情况虽然之前就有预料，沈素素因为有工作就得满世界到处飞，季应时的工作也是不定。这样的分隔两地，对刚谈恋爱的两个人来说，实在太没安全感了。
沈素素也忧心：“阿时，杨姐说异地恋容易导致分手？”我们可不能这样啊。
季应时一派淡然，说：“那都是想分手的人用异地找借口。”
沈素素安心了。收起这些儿女情长，专心致志的拍戏。
——
《灾难降临》预计拍摄时间是五个月，但剧中真正的时间也不过二十几天而已，除了刚开场的几场戏，其他都是灾难发生之后，房屋倒塌，人员死伤无数的戏份。
沈素素饰演的何丽和医院派遣人员一起，是灾后第一批到达禹城的人员之一。他们带着大批物质前行，耗费近五个多小时的车程才赶到，昔日繁华热闹的城市毁于一旦，变成一片荒芜的废墟。
每一个人都心情沉重，看着倒塌的房屋默然。
幸存的人被集中安置好几个救济点，医疗队集中进行治疗，忙得踹不了一口气，好像感觉自己稍一松懈，就会断送掉一条性命……
周围是呜咽哀嚎，残肢断腿鲜红一片。
沈素素饰演的何丽一直站在病床前，机械的重生包扎止血输液的动作，白色的护士服已经被染成血色一片，额上的汗珠滴落，手脚已经因为疲惫而开始颤抖，护士长看不过去，让她过去休息一会儿再来。
何丽抬起头，眼睛红红的，她知道自己已经到极限了，什么都没说，快步走到一处地方坐下，想要尽快积攒力气，好回到病床上去。
和沈素素一同饰演护士小竹的韩梅看着她问：“你
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