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白飞就感觉有一股能量在体内扩散开来。
这股能量非常的狂暴，不停的冲刷着他的身体，让他的身体感觉到了一些痛疼。
这种体验非常的不好，身体就如同被刀割一般。
连他都感觉到痛疼，更不要说那些普通人了。
现在曾白飞有些明白为什么基因强化药的成功率会那么低了。
这还是成功率达到90%的基因强化药，而那些成功率极低的基因强化药，所带来的痛苦该是有多强，就可想而知了。
感受了一会儿身体上的变化，曾白飞开始运转内气，他试图通过运转内气来炼化这股狂暴的能量。
但是效果却并不太理想，不过却可以缓解一些身上的痛疼感。
时间很快就来到了中午，身体上的痛疼感一直没有消失，那种感觉就如同全身在被针扎一样。
时间长了是会让人疯掉的。
中午的时候，强忍着身体的不适，曾白飞来到了餐厅。
蔡元良看出了他的不对，于是出声问道：“曾先生，你怎么了？没事吧？”
蔡元良虽说是个厨师，但是心却是很细。
他跟曾白飞接触了有段时间，对他平时的状态还是比较了解的。
在曾白飞刚坐下后，他就察觉出了他似乎有些不适。
听到蔡元良的话，顾辰和沉强都转头好奇的看向曾白飞。
“我没什么事。”
说了句，曾白飞看向顾辰两人问道：“你们练的怎么样了？第一个动作能坚持多久？”
修炼易筋经是有标准的，前面12个动作每个动作要坚持2个小时才算达标。
曾白飞之前练了很久，才完成这个标准。
“第一个动作我最多坚持10分钟，后面的动作坚持的时间越来越短。”
等到顾辰说完，沉强说道：“我第一个动作可以坚持18分钟。”
沉强之前练过，所以他的身体素质要更好一些，坚持的时间也就长一些。
曾白飞点了点头。
“这两天你们先把那12个动作和呼吸之法练熟了。
我教你们的这套动作有易筋壮骨的功效，可提升筋骨强度。
等回去了你们要多加练习。”
易筋经前面的12个动作虽然简单，但是需要配合呼吸之法修炼。
曾白飞不可能等到他们每个动作都能坚持到2个小时再回去，所以这两天就是让他们把动作练熟。
特别是呼吸之法，每个动作所用的呼吸之法是有区别的。
用错了，效果也就减弱了。
“是。”
顾辰和沉强同时回道。
这时蔡元良问道：“曾先生，他们练的那些动作我能练吗？”
他知道曾白飞很厉害，跟着曾白飞这么久，他从来没有跟曾白飞提过想要学武功的事情。
之所以没提过，是因为他觉得不合适。
他现在能够安稳的待在这里，每天过着轻松的日子，都是曾白飞给他的。
如果不是曾白飞，他可能早就被那些放高利贷给压榨死了。
他这条命都是曾白飞救的，所以他没有理由再去要求更多。
真要说起来，他和曾白飞之间也只是雇佣关系。
雇主主动给他的，那说明他平时做的不错，雇主对他很满意。
但是如果他主动找雇主要，那就有些问题了。
今天蔡元良之所以主动询问，是因为顾辰和沉强在练那些动作的时候，都是在院子里练的。
这样的话就说明他们练的那些动作可能并不是特别重要。
刚刚又听曾白飞说那些动作有舒筋壮骨
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