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说？我们再回过头看看那位说要吃什么的，他说的这个能对我们有多大的好处？
“你心脏病，你要多吃什么什么。”
是那么回事吗？好得了不？多吃什么能吃好了心脏病？要是多吃一个东西能治好了病，为什么还叫终身病啊？为什么还要终身服药啊？什么叫终身服药啊？我们说句老百姓的话，就是吃到死。吃到怎么死呀？过了100诞辰再死啊？不是，是抢救，抢救不过来再死。抢救什么？那不就是心脑血管病呗。
高蛋白，高脂肪。你看看这些帝王哪个寿命长的？
说：“有啊！乾隆寿命长啊！康熙寿命长啊！”
可偏偏这两位是反对吃补药的。你调查调查，你看看我是不是说的实话呀？他们反对吃补药，为什么？他们上一代的都是吃补药吃死的。雍正这是有记载的，每个月皇宫光用木炭，就用掉9吨，宫里一千多个人炼丹。
这个咱不说了，咱就说什么是智慧，一定是保护自己的才是智慧，要是破坏自己的绝对不是智慧。
从前啊，我年轻的时候，我先声明一下，我年轻的时候不是一般人，我是劳改的，我是右派，劳改的，说劳改不好听，实际上是劳动改造，是那个强迫劳动，就加这个“强迫”也难听死了。那时候我一顿能吃两只鸡，我还能吃好几个大饼子，吃完了我还觉得饿。
现在这一只鸡，五顿我也吃不完，吃上一顿，下顿我就不想吃了。干嘛呀？老想喝粥，吃咸菜。
我说：“我不能骗我自己呀，我是真不想吃，我就想喝粥。”
有时候我出去，别人说：“12点了，咱们得找地方吃饭吧？”
我说：“不吃了。”
“怎么不吃饭呢？”
我说：“不吃了，饿一顿吧。我不饿啊。”
“哎呀，怎么不饿？”
我说：“你们不知道饿是怎么回事儿。”
“怎么我们不知道饿啊？”
我说：“你们没饿过，你们不知道是怎么回事。”
“怎么回事呢？”
我说：“那我就跟你们说说，我吃两只鸡，吃四个大饼子，要是吃捞面得吃五碗捞面，撑得我这个肚子疼，我还饿，我还想吃，那才叫真饿呐！现在哪有饿的人啊？所以这回我就饿上一顿，不吃了。”
“你干嘛呀这是？”
我说：“有好处啊，你看我这些年百病不生，这不是个好事吗？我还老有精神，八十多岁了，坐在这儿胡说八道三个小时不疲劳，你行吗？”
他说：“我不行。”
我说：“因为你不敢喝粥，你不敢饿一顿。”
（众人笑）
对不对？我说要健康，这是正确的。你要是吃什么好东西，你不健康，你就是不正确的。
我们要保护好一个能力，什么是能力？本能。
编者按：
道德经云：出生入死。生之徒，十有三，死之徒，十有三。人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。
有偈赞曰
多食不寿生，
寿生不多食。
亦不离于食，
乃有寿可得。
人当自系念，
每餐知节量。
是则诸受薄，
安消而保寿。