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樱桃、覆盆子、小草果、香叶，制作个简单的沙拉。
阿雅问：“不会很酸麻？”
全是酸性水果，也不放糖。
香叶可有一点点苦涩能。
“我再加点酒菊花看看，看着颜色很好看。”
阿雅看了看点头，是很好看，粉粉的。
阿雅选择的是面包果、脂肪果、脂玉小李、酒菊花、香叶，其中增能的很多。菲菲看见就不太想吃，“这个增肥的物质很多的，你不怕胖吗？”
阿雅说：“胖点有力量，后面增肌练肌肉不胖练不出来。”
菲菲惊呆了，一个女精灵居然想长胖！
“你疯了吧？这么好看的脸，这么棒的身材，怎么能练肌肉和长胖！”
阿雅却坚定要这样，“蓝兰老师、艾美尔老师她们都很健硕。我仔细观察了其他女老师，只有少数是很瘦弱的。另外，大量的熬夜、苦练，没有身体是坚持不下去的。”
她做任何事情，就要全身心的投入，其中包括将身体调整到合适的状态。因而，最近她吃的食物增肌能会高些。