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下午是基础体能课，李小来这一伍全员到齐，段三和刘齐贴了几块补丁后，和李小来等人一样，跟在雷冬云身后，她暂代他们这一伍的伍长。
来的教习是一个中年人，姓年，叫年风，李小来只觉得他是中年模样，但实际年龄真的看不出来。
高等级能量环强者的寿命，就已经慢慢超脱了普通人寿命的羁绊，比如孙姐黄环，则至少300岁寿。
年风教习并未打开能量环，因此不清楚他的具体实力及岁寿，不过他的特点就是头发出现地中海的样子，李小来有点纠结，到底是聪明绝了顶呢，还是愚蠢透了顶……真复杂。
基础体能课上来就是围绕着第九演武场跑20圈，第九演武场和地球学校那种四百米一圈的差不多大小，20圈就是八千至一万米左右。
初段一组大部分学员的年龄都相较于李小来要大，从少年们的个子就可以判断年龄，当然陆大欢除外，他是全组最高最胖的，但年纪却不大，他自己说是11岁刚出头。
李小来不清楚自己的年龄有多大，自醒来之后，自己就被黑女照顾，但这具身体之前的所有记忆，他都不记得。按自己的身高，说十一岁有人信，说十岁也有人信。
绕圈跑是最简单的体能训练，刚开始，所有人都按着一组内各伍的序号开始，李小来他们这伍属于最末一伍，排在最后。
但十圈之后，他们已经超出第一组的第一伍，而稳稳地跑在最前。
李小来跑了十圈，并没有觉得累，相反，感觉体能充沛，还可以继续跑。
雷冬云边跑边说道：“这就是死亡药剂带来的好处，它可是改变基因的，所以目前来看，我们的体能是远超于同组其他人的。”
李小来等四人一齐点头，而这体能的变化，也让年风教习的眼中，有一丝其他的兴奋情绪流露。
20圈对于雷冬云这一伍来说，真的只是开胃菜，而其他五个伍，二十五位学员跑完之后就瘫坐在地上。
年风给出了十分钟休息，但同时又给李小来五人加码——扎马步。
李小来对于这个实在太熟悉了，打小就会的扎马步，居然在穿越到万年后的另一个华夏族进化学校里面，碰到了同样的训练方式。
之所以吹牛当年小学卖拐，中学称霸，因为他入学后报兴趣班是学校武队，虽然每年校庆或节日表演，就只是普通的长拳和棍术的群体表演，但也算是当年的练家子。
扎马步一定标准得很，他有点洋洋自得。
心里很得意，身体很老实，跟着年风做出同样的动作仅数分钟后，李小来就感觉双腿肌肉开始绷紧。
而此时，其他伍的学员休息够时间，也一同开始扎马步。
整个初段一组六个伍，三十人，就开始进入到半小时的扎马步之中。
时间一分一秒的过去，半小时很快就到，一大片学员陆续因为体力或忍受力不足而倒下。
此时，陆大欢的脸色有点抽搐，雷冬云也在貌似强忍，段三和刘齐也属于咬牙坚持，整个第九演武场还能扎着马步的，也就他们五人。
李小来有倒没有东张西望，他自在用心体会刚才从胸口传导到大腿肌肉处的两道热流。
这是第二回出现。
前面大约十来分钟前，半小时计时到，当时李小来他们已经扎了有三十来分钟，其他学员都听到年风教习说‘计时到‘三个字时，均放松坐下。
可年风转头就说：“你们五个继续！”
刚刚松弛下来之后继续扎马步，大腿肌肉有一种脱力感，虽然不严重，但很明显。
就在这时，胸口出现两道暖流，分别流向左右大腿肌肉处，而那种脱力和酸爽感，立即消退。
李小来
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