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僻静的山林之中。
景色宜人，郁郁葱葱。
王景宏陪着老朱来到了宋枫开班的地方，站在不远处正在偷偷旁听。
“你说宋枫这小子又在搞什么？带着咱的婆娘和儿子在这深山老林打坐？”
“这就是他说得强身健体之法？真是岂有此理！”
“兔崽子是越来越不像话了！”
王景宏抿嘴笑道：“陛下，宋大人所传授的打坐之法，好像与高僧所授之法有所不同哦。”
嘶！
听完王景宏的话，老朱还特意凑近了瞧瞧。
发现宋枫所传授的禅定之法还真跟高僧所授有所区别。
只见他一直都在跟前来学习的人说着几套基本的动作，口中还念念有词。
而那些前来学习的人也没有不耐烦的样子，都学得特别认真。
那些学员都按照宋枫的方法做了几个比较难的动作，好多人都在鬼哭狼嚎。
身体太硬的人，完全就做不出来宋枫的那些动作。
要必须把身体练得非常柔软，才能做到宋枫的那些动作。
而女人学起宋枫的动作反而是更容易入门一些。
马皇后按照宋枫教的方法，做出了几个让老朱直喷鼻血的动作。
老朱在一旁骂骂咧咧道：“臭小子竟然教未来丈母娘做此等不雅的动作？这些动作有何难？咱也能做得出来！”
嘴硬的老朱就学着宋枫的样子开始做那些动作，结果发现一个动作都完不成。
他的身体实在是太硬了，浑身都是硬骨头，很快就被这些动作折磨得不行。
哪里像宋枫浑身都是软的，只有嘴是硬的！
宋枫在人群中，微笑着说：“这就是今天教给大家的瑜伽动作，要多加练习，就能强身健体。”
宋枫的话音刚落，老朱这边刚做的动作实在是太狠，一下子就摔在了草地上，吓得王景宏连忙将老朱给扶起来。
主仆二人发出窸窸窣窣的声音，恰巧被刚刚上完瑜伽课的宋枫给听到了。
宋枫趁着众人都处于冥想的状态，笑眯眯地来到了老朱的身边。
“陛下，您怎么来了？你该不会也想跟着一块儿学瑜伽吧？”
老朱被王景宏扶起来后，连忙佯装淡定道：“咱身体硬朗着呢，还需要靠你这打坐之法？咱就是有点好奇，你教皇后太子他们都是些什么强身健体之法。”
宋枫瞥了一眼老朱膝盖落上的泥土，噗嗤一笑道：“陛下刚刚跟着我们一起学习了几个动作？”
老朱微微一怔，嘴硬道：“放屁！咱是习武之人，学你那娘们唧唧的一套做什么？”
宋枫笑了笑，然后帮老朱膝盖上的泥土给拍掉了。
老朱老脸一红，忙解释道：“这僻静山路实在不好走，咱刚刚不小心被那树给绊倒了。”
“陛下，你要想学瑜伽直接和我说嘛，我可以给你开私教课程。”宋枫对老朱悄声说道。
老朱眉头一皱，问：“什么是私教课程？”
“就是单独给你开课，不让你跟着大家一起上。”
宋枫会提出这一点建议，主要也是为了顾及到老朱九五之尊的身份。
他身为一代帝王，哪能跟着大伙儿一起学瑜伽啊？
这要是传出去，那他这个帝王还有啥威望可言啊？
但这个私教课好啊！
既能顾及到他皇帝的颜面，还能真的学习到所谓的延年益寿之法，可谓是一举两得。