燃文中文

第143章 碎片化健身 (第1/2页)

天才一秒记住【燃文中文】地址:www.ranwenzw.cc

周芬说道:“这年头有钱人太多了,比不了,比不了。”

德凯说道:“昨天看了一个碎片化健身的事情,我们今天也碎片化健身吧。”

周芬摸着她小小的脑袋问道:“请问什么是碎片化健身?”

德凯说道:“比如说你在上班的时候没有时间运动,但是你的运动瘾又上来了,如果这个时候你要去上厕所。

那你就可以在上厕所的途中锻炼一下身体,伸展一下身体的四肢,就是利用一切可以利用的时间来健身。”

周芬说道:“原来是这个样子,那我懂了。那我们现在也利用碎片化的时间一起健身吧,让我们一起尽情的跑起来。”

德凯说道:“既然你这么有诚意的话,那我就恭敬不如从命了,让我们一起愉快的奔跑吧。”

周芬说道:“我要和你手牵手一起跑,我这样比较有感觉,跑得比较快乐。”

德凯说道:“你这也太会整活了,我好喜欢。”

说完德凯和周芬对视了5秒钟,然后十指交叉的握住彼此开始了跑步。

他们跑的不是很快,因为跑太快人会特别的不舒服,非常的没必要。

就是要像这样,跑得又不快,又锻炼了身体,跑得太快那就是伤身体,健身就是这么的简单和奇妙。

他们绕着公园跑了一圈,竟然一点也不觉得累。

德凯说道:“芬芬你累吗?要不要再跑一圈。”

周芬说道:“我感觉我还行,那我们再跑最后一圈。”

德凯笑着回应道:“行,那我们再跑最后一圈,让我们一起跑动奇迹。”

于是他们又开始了跑步。

只见德凯鼻子大口大口的吸气,让人感觉到非常的呼吸不过来。

他们也感觉到身体特别的吃不消,不是腿而是呼吸,非常的局促,他们没有张开嘴巴,因为他们知道如果张开嘴巴马上就会口干舌燥,所以他们选择用鼻子呼吸。

希望就在前方,他们没有妥协,他们一定要跑完第2圈。

这时候他们的体力遭受到了巨大的冲击,他们想放弃,但是仍然想着再坚持一会儿,再坚持一会儿。

真是功夫不负有心人,他们终于跑完了第2圈,这个时候他们非常的疲惫,他们紧紧的相拥在一起,好久好久。

他们觉得这实在是太不容易了,第一圈是如此的轻松,没想到第二圈会那么的疲惫,这真是太低估了有氧运动了。

周芬说道:“怎么样?这下跑过瘾了吧?”

德凯说道:“感觉还行,下次我们继续跑,泡他个天翻地覆,真的是开心开心极了。”

他们二人来到一个超市,买了一些鱿鱼、鸡腿饮料之类的食物。

然后痛快的吃了起来,他们边吃边发出声音,实在是美味极了。

然后喝一口香甜的饮料,最后再吃上甜甜的榴莲真的是人间一大爽事。

二人吃了10多分钟感觉水足饭饱,真是相当的惬意,有钱人的生活就是那么的朴实无华。

德凯说道:“亲爱的,吃饱了没有?”

周芬说道:“那必须吃饱,难道我还跟你客气?”

德凯说道:“客气倒不至于,知道你吃饱我就放心了。

等下回家的时候搞搞卫生,现在回南天来了,墙壁地砖上全部是渗的水,就连天花板也渗的是水。

实在是让人头疼不已。”

周芬说道:“那可真是太糟糕了,还记得去年回南天的时候,家里面全是水,电器也进去水了,电器都用不了了。

我当时还摔了一跤,牙齿都摔断了一颗,摔的满脸都是血,还好最后牙齿帮我给建起来了,不然我可就破了相了。”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

穿越灵气复苏世界开始降妖除魔 牙口不好,吃老婆软饭不过分吧? 开局一支股,赚个万亿资产 可食用玫瑰 四合院:从养蛊开始躺赢 系统摆烂,抓个系统做宠物 穷困潦倒的我竟成了天王巨星