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部隊中，大夥年紀相當，嬉笑打罵都是常事，可部落兵中許多人乃是長輩，彼輩倘若不自發奮起，身為晚輩的長官確實不好張嘴懲戒。這等細枝末節可能關係到眾人的訓練熱情和管理成敗，周虎赫先把好話說上來，一旦有事再行處置也就順理成章了，目的在於激髮長者們的自覺性。
聞此言，眾皆凜然，原本還有些散漫的中年大伯們挺直了腰杆，氣勢逼人地看向隊前的青年小伙們，人仿佛年輕了十歲。
&ldo;練武首先練筋骨，筋骨不強健，氣血不旺盛的人，就算渾身長滿皮肉也不過是頭光豬！而筋骨健壯的人，身體勻稱結實，平時雖然不顯山不露水，可一旦爆發卻有驚人之力！人的力氣來自三部分，分別是臂力、腰力和腿力。我們蒙兀人馬上作戰，在與敵衝殺拼命時用手臂力量的時候多，總覺得腰腿之力不重要。告訴你們，這個想法大錯特多！人的身體是一個整體，誰見過下半身壯碩而上身孱弱的？&rdo;
&ldo;今天首先教授你們的是錘鍊筋骨之法和隊列行進，人人都要打起精神了！練習筋骨的三大法寶‐‐伏地挺身、仰臥起坐和扎馬步！詳細聽著，這三項簡單實用的法門都有需要注意的細節。第一，做之前先活動手腳關節，以防出現筋腱拉傷，大家跟我動起來！……&rdo;
周虎赫轉動手腕腳腕，舒展四肢，擺開腰腿，部民們扭扭捏捏地跟著，圍觀的少年們也嘻嘻哈哈哈地模仿開來。
&ldo;標準的伏地挺身要求身體成一條線，胸口不著地，一上一下為一個。……你們一次不要做太多，這是鍛鍊臂力的好手段！……仰臥起坐要這樣，動作切忌太猛，那樣會閃到腰肢，反而不美。……腰力乃是上身發力的源泉，務必勤練腰部……&rdo;
&ldo;最後是扎馬步，這個最難，也最考驗人！不要小瞧它動作不好看，任何武藝高強的人都是馬步高手。……下盤不穩的練武人，那是白練！……扎穩馬步，你就能在摔跤時占盡上風。……馬步很考驗一個人的意志，當疲憊時，每堅持一息都是一種自我勝利！&rdo;
&ldo;隊列操是要讓你們明白，每個五戶、十戶的戰友都是兄弟，你們是步調一致的戰友。戰爭中，個人的力量終究有限，只有群體有效配合的隊伍才能笑到最後！平時為了步伐一樣高遠，戰友間能百般調整，不厭其煩，戰鬥時才能為他人抵槍擋箭！……隊列操還是培養榮譽和紀律的地方，每個人都要把自己納入集體中，抹去你那無聊的個性！……&rdo;
周虎赫不厭其煩的說教著，並且一次次的示範、糾正，部民的訓練熱火朝天的進行著。
三十六章 雛鷹軍事學堂的產生
部民們有條不紊地按照周虎赫的要求展開了訓練，每個人都是一副認真投入的樣子。或許是他們不標準的動作很可笑，也可能第一次見到這樣的西洋景比較新鮮，場外圍觀的少年們指著某個出錯的大人，嬉皮笑臉地模仿打鬧，陣陣笑聲罵語不絕於耳。
軍事訓練本是一件嚴肅的事兒，卻被這些頑童騷擾，眾人哪還能全身心的投入。周虎赫黑下臉走向少年們扎堆的地方，揮舞馬鞭打出花兒，連串的氣爆聲和怒氣沖沖的樣子讓少年們頓作鳥獸散，拔腿跑向營寨內。
&ldo;小子，你們三個為什麼不跑，想吃老子兩鞭啊！&rdo;幾十個小子轟然散去，留下三道身影引起了周虎赫的注意。這三個
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