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一動，無數畫面如水流淌而過。
似是一剎，又好像許久之後，一副畫面穩定下來。
群山，陰雨，霧氣繚繞，山川秀麗，金頂金殿之前，身材魁梧的老道，面相普通的少年。
「那是，古長生？」
安奇生心中一震，認出那個面相普通的少年，就是當代大玄武術界最負盛名的天才古長生。
「前輩是大玄三百年軍中武道大成者，硬功一道無人能出您之右，」
古長生輕聲說著：
「晚輩此次前來，就是求前輩指點金鐘罩。」
「你是古家後輩，自無不可。」
絕塵道人大袖飄飄，粗獷的面上帶著一絲微笑，為古長生講解龍吟鐵布衫，虎嘯金鐘罩。
安奇生凝神傾聽，他的精神力雖然有所增長，但入夢見神武者還是有些勉強，時間很緊迫。
自然不會浪費一點時間。
一邊傾聽，一邊總結著絕塵道人的話。
【古來硬功，無外乎三點，一者肌肉硬度，二是骨骼的密度，三是內臟的抗震，古人修硬功，先練一口氣，然後以木棍纏繞麻布抽打全身，後塗抹藥膏藥油，一點一滴的提高肉身硬度。
之後，也不過從木棍換成石頭，鐵棍而已，如此修硬功，可以是可以，一則效率太低，二則，會傷害身體，不但有早死可能，還會留下種種後遺症，最後，一些鍛鍊不到的地方，便會成為所謂的弱點，死穴
效率不高，成效不好，所以硬功才極少有人練。
金鐘罩之修行，需勁力入化，念動通達全身毛孔方可習練，習練之時，只需以以下方式，勁力催發全身細微之地，就可提升肌肉纖維的韌性，骨小梁的密度，從未提升肌肉骨骼，內臟，器官的強度，硬度，以達到內外一體，金剛不壞的地步。
最後，若有催眠大師輔助，施以心理暗示，讓練功者有身穿鐵衣，金鐘罩體之感，則功效更好，速度更快。】
「催眠大師，不知道我算不算的上」
安奇生緩緩睜眼，面上顯得有些疲憊，眼神卻很亮。
他學催眠雖然只有半年，但有數位催眠大師為參照，加之精神力天生強大，早已超過之前他所學習的幾位催眠大師。
或許比不上王之萱，但至少在大玄，算得上頂尖一流了。
呼！
長長一口濁氣吐出，安奇生眸子半睜半閉，心裡漸漸浮現一縷迷霧。
恍惚之間，他的身子一沉，如披鐵衣，四周金黃一片，似被大鐘籠罩住。
以他如今的催眠造詣，就算是世界頂尖催眠大師也未必能催眠他，但他自己，卻可以輕鬆的給自己催眠，給自己心理暗示。
砰砰砰
安奇生一下躍起，雙手拍打在自己身子許多地方，勁力順著他的指掌滲入身體，造成劇烈的衝突。
他腳下生風，幾個跳躍撞進了河邊樹林。
輾轉挪移之間，勁力自全身勃發，拍打全身的同時，不斷的與四周的大樹發生碰撞。
同時，他嘴裡『哼哈』吐息，卻不是無意義的亂吼亂叫。
而是八極擤氣。
擤氣之作用可穩下盤，增勁力，壯筋骨，促六合，是八極拳根基中的根基。
咕嚕嚕
他腹中滾動如雷，腸胃在勁力的刺激之下加快蠕動。
不斷的消融胃中那枚辟穀丹，以此供給修習硬功之所需的營養。
玄州東南，是諸多小國所在之地，又稱南洋。
南洋，菲國某地，一處山林，大火瀰漫，滾滾黑煙直衝天際，數里可見。
山林之外，王之萱垂手而立，神色漠然。
她身子松松垮垮，不丁不八的站著，
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