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林潇话一说完，八个人都是不知如何回答。
“林潇，你说你之前教的太极拳不算真功夫，那什么才是真功夫？
我们能看看吗？或者你给我们讲一讲。”
宋臣杰首先回过神来，说道。
“教练，是像武侠小说里写的可以练出真气吗？”
蒋墨尘问道。
几个人眼睛里都有怀疑之色，难道现实里真有武林高手吗？
几个人虽然没有怀疑林潇是骗子，但也难以相信武林高手的存在，国术自然是真实的，但超出国术范畴的东西，几个人还是不能相信。
林潇微微一笑。
“我所教你们的是三大内家拳之一的太极拳。
内家拳有区别于肌肉紧张发力的方式，讲究内外合一的能量蓄发，内里是由心肝脾肺肾生成的心肾交合水火相济的五行能量蓄发，心肾交合水火相济的能量蓄发主要以心的能量为主，故也称为心力。
外部是由周身整体静态的拧裹、折叠而生成的动态的屈伸、束展的能量蓄发即周身整体压缩旋转的能量蓄发，并且外部的周身整体压缩旋转的能量蓄发是由内里的心力驱动出来的，此为拳论中所述的以心行气、以气运身，心为君，骨肉为臣。
形意前辈郭云深将拳术分为三重境界，明劲、暗劲、化劲，孙禄堂等前辈又摸索出一重境界，抱丹。我师父将抱丹一重定为丹劲，在其上又加了一重，罡劲，是为内家拳五重境界，也是五种劲力层次。
但我师父已然又重新赋予了这几重劲力新的含义，任何一种劲力都是超脱人的极限的才能达到，这就需要练气。
就如露禅公的杨氏太极拳，就是前辈高人吸收了武当太极拳，融入了技击中所创。
道家拳术都是为了健体长生，舒展筋骨，壮大气血，防身为要，克敌制胜次之。
所以，道家拳术蕴含有高明的呼吸法门，配合桩功，能够壮大气血，淬炼筋骨，易经洗髓。
练武之人得了道家法门，融入了自身拳术之中，才有了今天的三大内家拳，以技击为要，是吸收了道家的内家功，融入了技击拳术里，已然算是新创拳术，所以八卦掌、杨式太极拳、心意六合拳、形意拳等等，都已然是自成一家。
我所修习的功夫就是我师父融汇道家呼吸吐纳的精妙法门与三大内家拳所创，也属于道门功夫。”
林潇说完，顿了一下，看了众人一眼，众人都是仔细听着林潇的话，思索其中蕴含的东西。
“这里说的气，自然不是武侠小说里的真气，而是气血。
我师门拳法就是要凝聚气血生成内劲，方可踏入了武学的大门。
可仗之淬炼身体气血，有内劲在身，壮大脏腑，提升感知。
气血是内劲的载体，所以也称气劲，内气凝炼而成。
有了内劲在身，胃的消化能力大大提升，吃的多，吸收的快，吸收的好，这才能进一步壮大气血，功夫练的深了，每顿饭都能吃下常人数倍的饭量，这也是炼精的需要，越是强大的人，越是食量巨大，甚至需要吃高营养、高能量的食物、药材，才能满足修炼的需要。
而想要练成内劲，就得领悟桩法的神意，不得神意不得真法。
明劲乃是刚劲的巅峰，练到大成可刚中求柔，刚中存有真柔，是由外而内的功夫，但一般人很难达到这种境界。
明劲打人，讲究摧枯拉朽，以势压人；暗劲讲究绵里藏针，打外伤内，以点破面，属柔中蕴刚。
下面我先给你们演示演示，免得你们以为我得了精神疾病。”
林潇玩笑了一句。
说着，林潇伸出手，一圈中指，在茶杯上一弹，就见一颗水珠从茶杯中跃起。
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