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看到沈六福到来了，城主康巴和祖奶奶停下手里的动作。
城主把手里的巨大石墩丢在地上发出轰隆一声巨响。
沈六福打量了一下城主犹如铠甲一般的肌肉，又瞥了一眼被丢在地上的巨大的石墩，他一阵心惊。
祖奶奶走过来说到：“上次我说你使用灵气的水平很不入流，虽然你没反驳但明显你很不服气。”
挠了挠头沈六福心想：“有那么明显吗？”
没他答话祖奶奶指着刚才城主丢到地上的石墩说到：“去把它打碎。”
沈六福先是一愣，然后质疑的看着祖奶奶心想：“虽然我没有证据，但我现在有理由怀疑，你是在耍我。”
但他还是硬着头皮走道石墩旁，这摸摸，那敲敲，比划来比划去，最后挑了一块地方，硬着头皮一拳砸下。
不出所料沈六福嗷的一声，捂着拳头地打滚。
祖奶奶摇了摇头说到：“这就是你欠缺的，打得时候你不会用灵气包裹拳头吗？”
说完他伸出白嫩的小手，屈指一弹，巨大的石墩闷响一声碎成齑粉。
她回过头看沈六福将信将疑的样子解释道：“也许你会觉的是我品级高，灵气多才有这效果，不完全是。只要你能学会熟悉运用灵气，哪怕你只是八品一样可以打碎这石墩，再不济也能砸个坑出来。”
“”灵气的使用有两种，第一种就是强化自身肉体，让力量和防御以及速度得到提升。”
说完她抬起白嫩的手臂，五指成拳，那条手臂忽然变得粗壮，肌肉隆起，一拳锤地发生轰一声巨响。
还没等沈六福从震惊中缓过神来她又继续说到：“第二种，就是把灵气释放出在产生变化，比如压缩爆炸，火焰，冰冷。也就是你们人类说的文武修。”
大多数人类会选择一个适合的方向修心，但妖族和妖人族不同，大多数会选择双修，不过大多数妖族更偏向第一种强化自身肉体。
无论哪一种修炼都各有利弊，至于你，我并也没看出适合哪个方向。”
沈六福点点头，确实炒菜时他能把灵力外放，融合到食材里，打架时也能把灵力覆盖身体得到增强。
“如何选择你自己摸索，现在我只教你如何运用。”说完祖奶奶把沈六福带到巨大的瀑布下面。
瀑布有两三百米高，湍急的水流顺着陡峭且垂直的石壁奔流而下，水流咆哮着冲向深潭，发出震耳欲聋的轰鸣声。
祖奶奶指着瀑布的石壁，只见有无数黑白相间的小鱼正用嘴吸附石壁，逆流而上，攀爬瀑布。
“这是光唇虾虎鱼，它生活在寒潭底部，但它们的卵受不了寒潭的低温，所以每年都会攀爬瀑布，去上游产卵。这些小鱼常年啃食寒潭底部的蓝苔藓，有不少体内都生出灵力，在攀爬时它们会把灵力集中在嘴上，只有那些爬到瀑布顶上的才能繁殖后代。
你要做的第一个练习就是学这些小鱼攀爬到瀑布顶峰，攀爬时需要不停调整灵气，主要集中在手部，和身体。
手脚中的气要想办法变为化吸附力，而且你要根据石壁苔藓的多少已经光滑程度来分配灵力的使用。
与此同时你还要灵气包裹全身，抵制巨大的水流，如果前期灵气使用太多那你绝对爬不到瀑布顶部。”
沈六福尝试了无数次，都摔的很惨，根本吸附不上石壁更不要说攀爬了。
祖奶奶看不下去了，拿来一根木棍，催动灵力包裹手掌然后张开五指，木棍被吸附在手掌上，然后把木棍丢给沈六福。
接过木棍沈六福也认真起来，一遍一遍的尝试，功夫不负有心人，渐渐的虽然不牢靠但木棍可以吸附在手掌了。
见沈六福掌握了诀窍，祖奶奶便命人抬来一张巨大柔软
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