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只有鸥弟和林庚鑫神清气爽。
郑浩取出了两颗巧克力递给baby和王莉琨，说道：“这是特殊的巧克力，试试吧！”
等两人吃完巧克力后，瞬间神清气爽，所有的疲劳全部消失。
不过两人都没有声张，只是心中暗喜。在她们两个心中，这个巧克力肯定不是普通品，一定很珍贵。
众人对鸥弟和林庚鑫一番数落，过了一会儿，众人终于意识到眼前的布置好像不对劲，因为在众人前面有许多运动器材。
这时陆昊出声了：“好了，现在开始我们今天的第一个环节。今天我们就从清晨的锻炼开始。每个健身器材上面都有一个话筒，就是在你们健身的时候，要一边晨练一边唱歌。唱歌打分达到80分就算通过。”
“什么？”众人全部感觉不可思议，要一边健身一边唱歌，这谁能受得了，当然了，郑浩除外。
好了，我们先从蓝组开始，你们要唱的歌是郑浩昨晚的?睡在我上铺的兄弟?。
“什么？”李辰三人听此，急忙向郑浩扑来。
“郑浩，快快，再唱一遍，歌词是什么，我们根本没有记住。”
在三人的死缠烂打之下，郑浩只好将歌词再次复述了一遍。
而此刻，蓝队的比赛也要正式开始了。
李辰选择了杠铃举重，这个对他来说不算是一件难事。陈赤赤选择了单杠，不过令众人没想到的是陈赤赤竟然还真的能上的了单杠。而林庚鑫就是柔韧度了。
随着导演的声音落下，配音响起了，正是昨晚郑浩弹吉他的录制音。