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“得得得！别说话了，去盛华小区吧。这一天，就属这一小会儿过得莫名其妙了！”何林华嘟囔着。
回到了馨华小区的公寓，原本『乱』七八糟的房间被收拾地干干净净，何林华想了想，便了然了，想来胡雨菲生气的那几天，她和琦尔燕娜就住在这里吧。让0503去客房休息，何林华回到了卧室，盘腿坐好，回味了一下这一天，每当想到琦尔燕娜的动作时，总是哭笑不得——
忽然之间，何林华又想，也许，在琦尔燕娜的心里，那些就是她对何林华的爱吧。
把脑中『乱』七八糟的心思清理干净，又把手机设好了闹铃时间，何林华眼观鼻、鼻观口、口观心，开始了打坐。
武学、修士虽然分成了两派，但是从根本上来说，这二者之间还是共通的。比如说练气期也就是后天境界的功法，武者是由外而内，主张先通脉后聚气，修士则是由内而外，先聚气后通脉，虽然二者之间有一些差别，但是殊途同归，最后取得的效果却是一样的。
练气期之上就是筑基期，筑基境界，武者、修士都主张通络檀中『穴』，以檀中为中丹田，以人体十二正经为脉络，以任脉为通道，最终在檀中『穴』形成第二丹田时同步进行中丹田与下丹田相合，实现下丹田内能量的第三次转变——凝丹！一般来说，修士凝聚的都是金丹，而武者凝聚的则是银元。
自从接触过云山宗的修士功法后，何林华就把自己总结出来的“气功法门”彻底抛弃，转修云山宗功法。不得不说，云山宗功法确实精妙，何林华直接在丹田中炼化灵力，能够明显感觉到自身对灵力的吸收比例逐步增大。但是，同时何林华却也面临了一个让他头疼不已地问题——中丹田也就是檀中『穴』对灵力的储存出乎意料的差，何林华在檀中『穴』炼化100滴灵力，最后檀中『穴』能够保留下1滴灵力都算不错的了。
不知不觉中，何林华被手机闹铃声吵醒时，一夜时间，他提取、炼化了1500多滴阴灵力，但是到了早上，真正保留下来的灵力却只有14滴左右，檀中『穴』这个中丹田中，依然是空『荡』『荡』地一片。
何林华苦恼地拍了拍脑门儿——要是按照这个速度下去，他想要突破到筑基第二境还不得花上个几年时间啊！
“难道必须得在重力室内修炼速度才能加快？”何林华脑中冒出了这个念头，又马上否决了。在基地的时候，何林华也去重力室内试验过，在五十倍重力之下，何林华的修炼速度根本没有任何增长，可是重力要是超过五十倍的话，何林华又受不了……
『奶』『奶』个球，不想了！何林华起身，收拾了一下，带着0503去接胡雨菲去了。！~！