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的内力（真气）。
不过就现在他拉出的内力（真气）已经细的稍不小心就会断掉，想要拉出更细的内力（真气），短时间内是没啥希望的。
“唉，没了。”就算周欣尽可能的将内力（真气）拉得更细，可是正经十二脉不过才走了三分之一，丹田中的内力就已经消耗殆尽，想要达到周欣预想的目标，要么将内力再拉细拉长，要么丹田中的内力总量增加个几十倍，否则不太可能成功。
运功结束后，周欣睁开双眼，顿时，一股极端疲惫的感觉向他袭来，让他恨不得倒地就睡，不过这时的周欣强撑着倦意，因为他记得，在基础内功心法中曾经提到过，如果在修炼完内功心法后突然间觉得异常疲惫，这时候千万不要立刻睡觉，尽量先喝一点水，再设法使自己清醒一点，运转一次内力，这样会让自己的内力总量在短时间内增加足足一倍。
强撑倦意的周欣，先是挪到石碗边喝水，因为实在太疲倦，所以在喝水时，周欣并没有去控制饮用量，直接将石碗中的水喝得精光，接着周欣又移到了小岛边缘，开始用冰凉的湖水浇在自己脸上，试图让自己稍微清醒一点，可是当他将湖水浇在自己脸上的同时，更为强烈的倦意直接席卷全身，于是周欣头一栽，直接栽进湖水中睡着了。
本来以周欣头朝下的姿势栽进湖水中，百分百会被淹死，可是就在周欣栽进湖水时，湖水突然无风起浪，一个小小的浪头，就将周欣翻了过来，变成了面朝天的仰卧模式，随后，湖水犹如有生命般，在周欣身下形成一股水流，将熟睡的周欣向着另外一个小岛推了过去。就在周欣离开这个小岛向另一个小岛飘过去时，一道黑色的光芒从岛上飞出，落在了周欣的胸口处，正是他的那只石笛。