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景色美，红叶飘飘作涛声。
白天晴朗热气息，夜晚寒冷冷月明。
远山近水皆入眼，渔舟小艇影婆娑。
美景无限人心醉，谁言秋色不宜游。
“天哥！最近你干嘛了？好久没见你了，打电话还不在服务区？”
程一天回到房子，就看到滕道年和王方云坐在客厅中。
“我去了另一个世界？你信吗？”程一天给自己倒了杯水，然后笑道。
“我信呀！”滕道年毫不犹豫地回答道。
“切～”程一天白了滕道年一眼。
“天哥！你怎么能这种眼神！”滕道年装作委屈巴巴地看着程一天。
“王方云，最近修炼还好吧？”程一天并没有理会滕道年，直接开口问道。
“这段时间，我发现我好像到了瓶颈期，不管怎么样也突破不了！”王方云有些惭愧地说道。
“你的太初圣体诀需要与玄冥霸体术相辅相成，才能突破瓶颈！”
说着，程一天将玄冥霸体术的秘籍交给了王方云。
玄冥霸体术，乃是一门神秘的修炼之法，旨在提高身体素质，强化肉体力量，挥洒无敌神威。以下是它的功法口诀：
「一念之间，聚天地之气；一气贯通，洞天地之灵。」这是玄冥霸体术的第一句口诀，表达了运用心念和呼吸将天地之灵气聚集到身体内部的重要性。
「想象身体磅礴充盈，肌肉爆发力量无穷。」这是玄冥霸体术的第二句口诀，强调积极发挥肌肉力量的重要性。
「内敛呼吸，发散力量。意气相投，齐力同行。」这是玄冥霸体术的第三句口诀，讲述了内敛呼吸和发散力量的技巧，也强调了以团队协作共同练习的必要性。
「玄冥轮回，体魄永存。雄心壮志，永不放弃。」这是玄冥霸体术的最后一句口诀，它呈现出一种坚定的决心和理念，要求每个练习者都保持持续的努力和信心，以帮助他们在修炼中不断提高和发展。
滕道年瞪大了眼睛，拉住了程一天，程一天瞅了他一眼，知道他想要什么。
“九天无影步？”滕道年有些不解地看着程一天。
“你修炼天赋不好，而且也没有王方云的毅力强，在境界上肯定不如王方云，所以，我给你一部九天无影步，让你最起码在打不过别人之时，能有一个逃跑的本领！”
“天哥！你说这话，虽然很对，但是……”
滕道年还想说什么，程一天打断他的话，“你要不要？”
“要！当然要！”滕道年虽心有不甘，但是，他还是接受了这部功法。
九天无影步是一种卓越的轻功，能够让人在行动中穿梭于人群之中而不被察觉。要学习这种功法，需在身体的各个部位得到完美的协调。
首先，要从脚底开始学习。一块肌肉，就是九天无影步的根本。这块肌肉主要负责起跑时的爆发力和终点时的制动。快速抬起膝盖，向前迈步，然后重点腰部的前移，全身往前跑轻松！
然后是手臂，它们需要保持身体平衡，尤其是在小跑时。手臂应保持弯曲状态，最好手臂、肘部和肩膀之间呈90度角。
接着是脊椎和人体其他部分，身体的稳定性非常重要，必须具有良好的平衡能力和协调能力。因此，需要练习站立和行走的平衡能力，以帮助我们巧妙地躲避障碍物。
最后是心理，这是学习九天无影步的最重要的一步。不可急躁，循序渐进，保持平常心。
轻灵双脚步似飘，伏羲黄帝留传家。膝盖高升身体顺，重心前移运至恰。手臂保持弯曲位，肩肘间距九十佳。身体平衡心情稳，跑过繁华似无梯！
王方云和滕道年拿到功法地时候就已经深陷其中。程
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