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练后的成果。
抛除速度和力量不谈，护卫队有着别人所不具备的优势，战斗的持久性比谁都要好，即便是受伤，一样可以有效发挥出战斗力。
原因就是。
他们训练的是整个身体，没存在那一方面拉后脚，整个人都储备着战斗力。
一进入战斗，整个身体就会相互配合。
别人的体能只存在于一个部位，他们是每个部位都有体能。
有的人只练手，脚就是弱点。
有的人只练脚，手就是弱点
而他们。
手受伤了，脚还能战斗，手脚都受伤了，还有脑袋。
通过对册子内容的投入训练，就连傅匡弼也不知道，要是护卫队发挥出极限，会有多大的战斗力。
而现在，裴尘又做出这些玩意，还专门演示一遍。
这表示的是一种认真。
能让裴尘认真对待的事情，绝对不可能为了好玩，不可能是奇技淫巧。
裴尘开始对傅匡弼进行解释，护卫队的人也都在听着。
“对于之前训练应该都有体会了吧。”
“强大不是单一方面的强大，需要整个人都强大，光有速度和力量还不行，在速度和力量外，还有同样重要的东西，比如平衡性、柔韧性、暴发力，反应力……”
“你有十分战斗力，到了用的时候，要去发挥出十二分，而不是只发挥不到七分。”
“之前，只是训练出了相关的身体机能，却没有一个有效的系统把身体机能发挥出来，只有落到实处的东西，才算是属于自己的。”
“刚才做的演示都看清楚了吧，照着做，就能拥有真正属于自己的身体。”
“同时，真的做到融会贯通后，当身处再恶劣的野外环境，都可以找到对应的克服办法，目的就是，让自己活下来，和敌人处于对等环境中时，把敌人杀死。”
如果说，之前自己教的是前世军人的练体之术，那么现在，就涉及到要如何成为一个特种兵了。
会把事情放到现在才做，是讲究一个循序渐进。
之前，护卫队还都是些奴隶，饭都吃不饱，身体素质更是堪忧。
这个时候要是盲目上强度，结果就会把人练废了。
所以，就得先把他们的身体素质填起来，给他们打好基础，才在上面加强度，进行雕塑。
其实护卫队的发展，顺利得超出自己的预料。
这才过了多久，他们就练出了一个合格的身体素质。
这让自己有了一个明确的认知，他们的底子不是前世的人能比的。
想想也不无道理。
对比前世，他们的生活环境不知道恶劣多少倍，能够活着的人，无不是经过层层磨炼的，生活环境无时无刻捶打着他们，把他们捶打成了钢筋铁骨。
这样说起来有点夸张。
但道理就是这个道理。
简单的举例，让前世的人活在当下，别说其他，就是喝水，就能够让他生一场大病。
更要记住一点。
能活着的人，他们从一出生就经历过鬼门关。
这个时代，生孩子就是在闯生死。
有多少孩子一出生就是夭折。
他们可没有发达的医疗水平。
从一开始，他们就是遭受了一场优胜劣汰，而活下来，还能健康长大的，他们能不强大吗。
也许，历史上，那些传说中的能人异士，并不是全是虚假的，是环境造就了他们。
前世曾有这么一件事情。
有人推算着人的发展轨迹，得出这样一个结论。
在许多年后，人的脑袋会变的越来
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