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枫看了看他们三人道：“我可以帮你们把身体内的丹毒清除，不过，帮你们清除完丹毒之后，你们白天从山下跑步上山，从一百斤开始，什么时候不使用灵力的情况下能够负重一万斤爬上山，给你们一个月时间，做到了留下，做不到哪里来，回哪里去！”
三人面面相觑，叶枫也不等他们回答，取出三枚五品洗髓丹，“你们一人一枚坐到那水潭边服下去，等完全炼化完丹药后洗完澡就自己开始从山下跑步上山来回跑，记得一个月后一万斤不使用灵力负重上山。好了，去吧！”
叶枫与梦琪在房间里布置好隔绝阵法之后，直接进入空间之中开始了疯狂修炼模式。
在玄剑阁后山，三人服下五品洗髓丹，开始炼化，三人被这突如其来的疼痛，痛的死去活来，不过，三人没有一人痛苦得嚎叫，而是咬牙切齿的挺住。直到数个时辰之后，三人被一身黑乎乎的泥包裹着，一身臭气熏天，三人满脸通红的跳进水潭好好搓洗一番之后，感觉身体特别的舒畅，很多年没有这种感觉了。整个人一身轻松。
三人收拾好自己之后，开始下山，再从山下背着百十来斤的石头向山顶跑，再从山顶背着石头抛下山。
刚开始几天，三人浑身被摔得浑身是伤，不过身体肌肉开始增强，肉身开始强化，三人没日没夜的开始被这石头山上山下来回跑，石头的重量在不断的增加。
半个月后三人已经可以背着数千斤的石头从山下跑步上山来回好几趟，而这段时间里，叶枫根本就没有理会过他们，而玄剑阁也突然安静了很多，钱无为被禁足在家，外面的情况一点也不了解。
而小龙小宝小宇三人每天都在痛苦的修炼中开心的修炼着。他们的行为也是被玄剑阁传的沸沸扬扬，很多弟子跑过来看他们三人傻傻的背着数千斤的石头山上山下来回跑。白天背着石头跑，晚上就地打坐修炼。
就在第二十五的时候，三人先后再次开始突破，好多年没有松动的境界，竟然在经过洗经伐髓之后的今天突破，三人抱头痛哭一番，双膝跪在山坡上，向着叶枫的洞府磕了几个头，等稳固好境界之后，马上翻身就去背石头。
只剩下五天时间，距离叶枫交代的一万斤还有两千斤的距离，三人商量后决定，每天增加五百斤，然后山上山下来回跑步。
今天是举行叶枫与梦琪拜师大典的日子，叶枫与梦琪，洗漱一番，出关，看到三人背着万斤石头在爬山。
“好了，你们做到了！赶紧回去洗漱一番换上剑阁弟子服，陪同我去参加拜师大典！”