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左足，循足上行复还丹田。
这便是“气”的运行轨迹，逆练的话，那便是反过来，气自丹田而生，然后直接就从左足而下，再从左足足后反上左肾……最后经右肾再回到丹田。
《莲花宝典》里是要求舍却心中淫亵之念，存想天女捧香而至。逆练的话纪墨便干脆啥都不想，脑海里空空，本来纪墨是想着要不要把一本道东热啄木鸟什么的在脑海里复习复习，但想想过犹不及，还是算了。
其实凡人修炼，先要炼体，而后才炼气，这《莲花宝典》却是让人直接就先炼气了，可称是一大捷径。但是没有炼体过，想要直接炼气最大的难关就是气感，先炼体者便不必担心这个。
一般而言，先炼体者要感知到气，起码也需要个三五天的，若是直接炼气，那更是三五个月都未必能体会到气感的存在。
纪墨却是轻而易举就感知到了丹田中有一丝微弱的气，虽然微弱，却是很清晰的感知到存在。
他并不知道这是因为洗髓伐筋了的作用，还以为都是如此呢，也不以为奇，便逆向运行这一丝真气。
这一丝真气在纪墨体内逆向循环一周之后，纪墨果然感觉到两耳如鼓，华池液满。其实说白了就是耳朵里嗡嗡响，嘴里口水都积满了，纪墨把口水都咽了，还依照《莲花宝典》所说分了三次。
感觉还不错，gogogo！
纪墨按照这真气逆行循环的方式反复来了三十六次，之后便感觉到丹田之中的真气已经壮大许多，一开始感知到的那一丝气虽然存在却仿佛随时可能消散，但此时就真的成了真气，永远存在于纪墨的丹田，不会散去了。
这真气形成之后，纪墨便感觉丹田之中似乎发生了什么变化，那种感觉很奇怪。
原本丹田指的只是腹部气海穴，修炼之前纪墨也只是感觉这里是个穴位，但现在逆练神功三十六次之后，便感觉到那里已经不仅是一个穴位了，反而像是自成一个小空间。
纪墨意念专注时，便看到那丹田仿佛已经化作了一座小小的水池，之前炼出的一丝真气就是这座小小水池里的浅浅水底。
果然已经开始打下基础了么？纪墨笑了，他从《莲花宝典》之中已经有所得知，这小小水池称之为【莲池】，乃是莲花神功储存真气之地，能够感知到莲池的形成，便标志着莲花神功修行入门了。
干得好！纪墨给自己狂赞，莲池的形成让他信心倍增，生死压力也让他不敢有半点懈怠，反正也没有子午二时的时间限制，纪墨继续逆练莲花神功。
纪墨这一修炼起来，可就不管时间的早晚了，就这么持续不断的修炼。要知道《莲花宝典》是进境极快的神功，普通人每日里只能修炼子午这两个时辰，就远超其他武者，何况纪墨现在是不分子午的一直修炼？
这可真是水磨工夫，让纪墨不禁想起了精卫填海的传说。虽然莲池不能跟大海比，但是他每一次三十六循环凝结出来的真气怕也没有一粒石子大呢。
虽然很枯燥，但是纪墨能够清晰的感觉到那莲池在一点一点的加满“水”，其实还不是水，只是真气化虚看起来像水的样子，若真是能真气化水时那可就真的厉害了。
也不知那鲁大师在外面发生了什么事情，迟迟都未回来。玉面修罗发呆之后躺在床上不知不觉睡着了，没人管纪墨，所以纪墨现在得以无人打扰的继续修炼。
时间一点一滴的过去了，积少成多，纪墨丹田莲池之中渐渐加满了“池水”。而水满之后便出现了新的变化，似乎莲池之中在孕育着什么，但是“池水”并没有再增多。
纪墨知道这代表了什么，所以他不敢有半点懈怠的继续逆练神功，也不知过了多久，那躺床上睡着了的玉面修罗忽然低低的叹息一声，似乎醒了。
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