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所谓的冥想，就是让自己无限制的放松，然后进入到正常活动时无法窥见的空间，抓取和自己灵根相一致的灵气进自己丹田，紧接着化为己用。
但是一个普通的凡人要想在灵气稀薄的地方引气入体，且还没有外力的帮助，明显就是不可能的。雪津并不知道具体情况，之前其他人告诉他的也都是尽量夸大自己的胡言乱语，再加上他自己其实并没有修炼过，所以说给长生听的，都是道听途说之语。
只是两人一个赛一个不懂，于是就误以为修炼的时间只需要这么短。
换句话说，雪津虽然知道修炼很难很难，但没有亲身经历过，所以不懂究竟有多么难，只能教一些理论知识。至于刚刚点在长生额头上那一指，已经是他竭尽全力才有的结果。从这一指往后算，至少三天之内他连走动都会觉得艰难。那是当然了，如果他可以修炼，那些人怎么会放心呢？雪津都无法辨别自己身上究竟有多少道禁制，不然的话，自己怎么可能从之前英姿飒爽的少年郎，变成现在这样柔弱无法自理的‘病美人’呢？
而长生就更不用说了，她根本就没有接触过任何修炼，自然是雪津说什么就是什么。
整整一天，长生都在打坐冥想中度过。
但一直到夜幕降临，肚子饿的咕咕叫，长生都没能再一次见到那些神秘的光点儿。
无奈的睁开眼睛，长生有些头疼。她看见的是躺在床上，有气无力的看着自己的雪津。而看见醒来的长生，雪津眼中划过一丝惊喜。但其中还夹杂着淡淡的不悦。
“我都已经喊了你大半个时辰，你真的没听见吗？我快要饿死了！”
长生连忙站起身来，不管雪津的脾气如何怀，但既然教了她东西，那就是自己的先生了。爷爷说过，他们虽然是一群大老粗，但对待在军营里教他们知识的先生，依旧是毕恭毕敬，唯恐让他不高兴。因为人家在传授你重要的事情，礼遇是最基本的。
忙碌起来的长生想不到自己为什么一睁眼一闭眼就是一整个白天，雪津就更不可能知道了。
他只是在奇怪长生一个小女娃子，怎么有这么好的定力，竟然能安静的坐那么久……
至于那个灵气在身上钻来钻去的情况，两人根本就没有注意。