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没有饱和。意守下丹田阴阳之气，生命不枯；意守中丹田就是绛宫存思不舍，就是人的思绪，自会长生；意守上丹田九真神，可延寿不老。经书中一再强调要积累精气以作长生要诀，并详细的讲解了吐纳行气、咽津、宝精和固精的问题。只是里面有很多中医穴位和经络的名字，我是需要在师兄的指点下才能看明白，并找到对应到自身。
至于上清经，现在我能找到的和师兄说的不是太一样，应该是唐以后的后人增减或者编修过。师兄翻了半天，和我说先看上清大洞真经吧，其他的经书他也要先看看。有的确实他也没见过，但是不代表没有用处。让我看黄庭经是对自己有了解，看上清经是对世界有了解。修行者，修身养性是为了自己，斩妖卫道是为了天下。如果我不能从经书中体会到这其中的平衡和意义，他是绝对不会教我茅山正法的。用他的话说，只为自己，早晚入魔道；只为了他人，死你一个不代表能拯救世界。修道首要修心，心性不定，则万法难成。而且心和性不是一体的，心是后天的性，性是先天的心。己动心已动，心动性未空，修心修德，淡化七情六欲，但是又要心存善念，关爱他人。读经书，每日的修炼，都是磨练心性的，练的是筋骨皮，修的是精气神。
师兄的话让我暗暗惭愧，我总是想走捷径，认识那么多大妖大能，尤其是番茄吃了金丹还在炼化中，我总觉得自己是不是也有什么好运气，吃点什么就能飞升得道了。但师兄的话让我茅塞顿开，修行本来就不是容易的事。顺天而行又要逆天而为，这是天下最难走的道路。修道不像修佛，这辈子修炼不完，还有转世再来。修道首要是修长生，进太乙天尊的东方长乐世界的都是逼不得已的。所以长生本身就是逆天，但是如果不顺应天道积德行善，又会直接被天谴。唉，惭愧惭愧，我这想走捷径的想法会不会遭天谴呢？
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