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，因为篮球有趣的地方在于，除了得分之外，还有很多方法可以影响比赛的结果。
晚上7点，河滨公园篮球场，两个高大的身影汗流浃背。
魏一凡和杨振义。
杨振义持球，魏一帆贴身防守。杨振义多次运球甩开魏一凡，但魏一凡总能马上追上杨振义，身体紧紧的靠着杨振义，让杨振义感到了巨大的压力。
他不停地改变运球速度、抵抗魏一帆的撞击，杨振义喘了口气，放慢速度，然后在一个转身时，没控制好，球从手中滑落。
魏一帆拿起球，走到中线，攻防交换，杨振义立即贴着魏一帆防守。
东泰高中以其强悍、全场人对盯人的压迫性防守而闻名，两人现在正在练习对抗这种压力的防守。
这样的练习方式是非常累人,持球者想要拜托对方的防守，就需要不断的变换节奏,不断变换的又会打乱呼吸的节奏,所以体力不好的球员很容易在这种情况下崩溃崩溃,此外,因为防守方还会不断想要抄球,所以非常考验持球者的运球水平和护球能力的考验,而且对身体的要求相当高，在这种防守中，持球者与防守者会有频繁的身体接触，持球者要顶住防守者的侵扰，这相当于一种非常累人的无氧运动。
所以魏一帆和杨振义只练习了半个小时就上气不接下气了，但练习得越累，效果越好。
魏一凡在永信时曾与东泰交过手，发现东泰高中在第四节喜欢用全场压迫性防守来扰乱对手，利用对手的失误一次次快攻得分，因此，越是在疲惫的情况下训练，就越有意义。
一个小时后，两人完成了针对压迫性防守的练习，喝了水，擦了擦汗，聊了起来。
“一帆，你以前和东泰中学打过球吗?”杨振义问。
“有，他们的风格是快攻,喜欢用三分线和小球进攻拿分,球员很喜欢抄截,而且很快,所以每年的甲级联赛，东泰高中的抄截都是最多的,但也正因为如此,他们的整体防守不是很好,内线也没有优秀的长人,如果没有打开三分线,东泰高中经常因为篮板球的劣势而输掉比赛。”
“嗯，所以战胜东泰的第一件事就是阻挡他们的外线进攻，然后巩固好篮板下面。”
“没错。”
两人沉默了一会儿，杨振义喝了口水，问：“一帆，你觉得我们能赢吗?”
魏一凡沉重地摇摇头：“很困难，我们没有身高优势，篮板球的机会可能不多，而且我们队没有控球后卫，再加上球队没有在一起练习过，到时候打起来一定非常散乱。”
两个人又沉默了。
“接下来我们练习什么?”杨振义问。
“带一步跳投，东泰对自己的体能有信心，所以半场防守也经常选择一对一紧盯，他们一定认为我们的实力很弱，我猜他们会利用一对一防守使我们出现失误，制造快攻机会，在这种情况下你配合我，无论谁拿到球马上帮助对方单挡掩护，东泰对交换防守很弱，所以肯定会有一些外线的机会，而带一步跳投的能力将是这些情况下的关键。”
“好”。
两个男孩同时站了起来，虽然他们知道几乎没有机会能赢得与东泰的友谊赛，但他们的眼睛和表情都显示出他们不想放弃!
拿着球，杨振义突然想：“对了，一帆，那李光正真的很厉害吗?最近，谢亚姝一直提起他。”
魏一凡的身体显然停顿了一下，直白地说：“如果他在友谊赛那天没有发挥时常，我们就有机会打赢东泰。”
简单的两句话，却强烈得让杨振义感觉到魏一凡对李光正球技赞赏。
同时，在某一个公园，同样在篮球场上。
“哇!大姐好厉害啊，又进了，一连投进了五个三分球。”一名初中生捡
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