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&ldo;坐下，兩腿分開，用腳尖頂住牆根！&rdo;安小陽命令道。
姜宇涵雖然不明白要幹什麼，但還是照辦了。
安小陽來到姜宇涵身後，突然用腳頂住姜宇涵的臀部，用力向前使勁。
姜宇涵疼的倒吸一口涼氣，我的親娘啊，這哪裡是訓練啊？分明是虐待！
安小陽一點兒也不手軟，腳逐漸加力，姜宇涵雖然已經臉紅脖子粗，但還是忍住了沒喊出來。
&ldo;疼的話你就大聲喊，不丟人！&rdo;安小陽在後面提醒道。
姜宇涵還是沒出聲，豆大的汗珠順著面頰往下淌，背心都被冷汗打透了。
&ldo;要想練武，必須先拉開韌帶，讓韌帶鬆快，這樣，你的腿攻才能練成，明白嗎？&rdo;安小陽問。
&ldo;明白，教官！&rdo;姜宇涵沉悶地答道。
安小陽知道現在這種力度已經達到姜宇涵所能忍耐的極限了，也就沒再繼續用力，緩緩松下來，姜宇涵長舒一口氣，抹了抹額頭上的汗水。
&ldo;看不出來，你的忍耐力還真強。&rdo;安小陽說。
姜宇涵點點頭，沒說話。他從地上爬起來，這才感到大腿根一陣疼痛。
&ldo;這很正常，剛開始拉韌帶，都這樣。我當初比你還難受，過幾天就好了。&rdo;安小陽說。
&ldo;你要是當新訓營的營長，弟兄們的日子可就好過多了。&rdo;姜宇涵勉強地笑道。
&ldo;趙長虹難為你們嗎？&rdo;安小陽問。
&ldo;何止是難為？&rdo;姜宇涵苦笑，&ldo;簡直是虐待！還總拿一些粗言穢語侮辱我們的人格。&rdo;
&ldo;你是不是受不了了？&rdo;安小陽問。
&ldo;胡說！我憑什麼受不了？別人能受的我就能受！&rdo;姜宇涵倔強地說道。
安小陽讚許地點點頭，說：&ldo;我也覺得，一個優秀的森警，合格的內衛，是不可能這麼輕易就被擊倒的。&rdo;
&ldo;教官，接下來，我們練什麼？&rdo;姜宇涵問。
&ldo;今天先到這裡，你回去後注意，別讓韌帶拉傷，明天還有高強度訓練，我們只能先進行到這裡了。&rdo;安小陽說。
&ldo;謝謝教官，明天還在這裡碰頭？&rdo;姜宇涵穿上迷彩服上衣，問道。
&ldo;對，明天見。&rdo;安小陽說。
&ldo;明天見，教官。&rdo;姜宇涵說完，轉身走向自己下榻的兵樓。
姜宇涵扛著大圓木，跟在隊伍中間靠後的位置，拼命甩開步伐奔跑。這已經是進入新訓營的第三個星期了，距離新訓結束還有很長時間。可是，姜宇涵明顯感到，自己越來越不支了。前途變得越來越渺茫，看不到終點，找不到歸宿。他現在越來越懷疑自己當初的選擇。內衛跟這裡比起來，簡直就是天堂。那裡沒有爛人的騷擾，沒有粗暴的訓練，工作也很輕鬆。他總能想起朱科長的話，兵王並不是誰都能當的。朱科長沒有錯，菜鳥終究是菜鳥，怎麼可能成為璀璨奪目的軍中之星呢？
姜宇涵的心理防線在逐步崩潰。
&ldo;打倒我！你不是想當兵王嗎？連女人都打不倒，能當兵王？&rdo;安小陽用刻薄的語言刺激著姜宇涵。
被安小陽打翻在地的姜宇涵又一次爬起來，他看著天仙一樣的安小陽，又看看自己手上的特製手套，無奈地搖搖頭，說：&ldo;教官，我不行了，我沒有力氣了。&rdo;
&ldo;不行！想當兵王嗎？想當就衝過來！打倒我！&rdo
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