燃文中文

第15頁 (第1/2页)

天才一秒记住【燃文中文】地址:www.ranwenzw.cc

下午的行為矯正課是連堂,一堂就是三個小時,先是體訓,然後是勞動,最後是心理課。但根據張白南的實際經驗,心理課往往所占時間很短,有時候甚至不上,體訓勞動才是重點。

體訓要在操場上,午休完了之後所有人就直接到操場集合。操場空曠寬闊,毫無遮蔽,下午兩點半的太陽正是最烈的時候,曬得操場跑道一股濃濃的塑膠臭味,即使戴了帽子在頭上,防曬的作用也微乎其微,不一會兒臉和脖子都會被曬得發熱發燙,再有半個小時,皮膚就會開始泛紅刺疼,如果沒有塗防曬霜,一個下午皮膚是肯定會被曬傷的。

周拂曉站了將近二十分鐘,其他班已經開始訓練了,賈新民還沒有到。

這位總務教官似乎有事耽擱住了。他的助手教官代為維持紀律。

直到學生中間開始悄悄地起了議論,才遠遠地有穿制服的身影從辦公樓的方向走過來。

男人帶著自己的助手教官來了就開始交班:「小唐回去吧,以後這個班我和老曾管。」

說完,他把臉上的墨鏡摘下來,微笑的時候整齊乾淨的牙口露出來——

「不好意思,交接工作就遲了一點。很高興見到大家,從現在開始,我就是你們新任的總務教官了。你們可以叫我聶教官,或者總教,都行。」

第8章 超驗的愛

周拂曉差點沒當場翻個白眼。

聶韜成像是看不到他,開始正式上課——

「體訓和勞動我們會一起上,兩個小時後休息十五分鐘,再上心理課。體訓主要分五類項目——力量、速度、耐力、柔韌和協調,會保證都訓練到,就是會有點辛苦。勞動就看咱們班排到哪個包幹區就在哪上。來吧,先熱個身,八百米,老曾帶頭,開始。」

他話不多,也不發脾氣,但是沒人敢違逆他的話。

八百米其實不是一個小數字。

班裡還有不少十二、三歲的孩子,不說他們跑不跑得動,就算是湯純他們這種成年了但是一向缺乏鍛鍊的,突然要跑一個八百米也不是那麼容易的事情。教官們的速度又和他們這群孩子不是一個水平段上的,所以真的跑起來,第一圈的時候隊伍還能保持個基本的形狀,到第二圈開始,尾巴就越拖越長,最後熱個身跑成了貪吃蛇遊戲。

聶韜成的助理教官帶頭,聶總教墊後,最後面的幾個學生看到他在,也不敢停,喘得呼哧呼哧地拖著步子還是咬牙堅持,慢是慢一點,好歹最後是跑完了。到終點的時候,跑道上四仰八叉坐著躺著一地,湯純嘴唇都發白,不停地乾嘔,臉上已經被汗水打了個透濕。

聶韜成像是見怪不怪,罵都懶得罵一句,把人叫起來就開始正餐。

今天的主要訓練項目是單槓垂體引體向上和雙槓支撐臂屈伸。看上去是很簡單的兩個動作,但是對上肢的力量要求非常高。聶韜成先做示範,他脫了迷彩服外套,手臂肌肉在用力拉伸的時候鼓起,將袖口撐得滿滿當當,每一塊肌肉均勻、結實、健美。

幾乎所有孩子都喜歡看他表演,有體操運動員的優美和精準,觀賞性極強,男孩子們慕強,很容易對他產生崇拜感,女孩子喜歡他英俊和笑裡藏刀,能滿足青春幻想。就連周拂曉都不得不承認,聶韜成這個人本身是有人格魅力的,只要他不整人,很容易招人喜歡。

學生們按照身高排成兩組隊伍分別進行訓練。

周拂曉在高的那一列,他們這一列的單槓高度也高,他需要向上跳一下才能兩手抓住單槓。被烈日曬過的鐵管高熱燙手,剛上去那一下燙得他手心發緊。他試著發力引體向上,手臂的肌肉因為過度用力不斷顫抖。

聶韜成站在他背後,握著他的小腿給了他一把力把他往上抬:「呼氣,用力。」

周拂曉仰著脖子

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

快穿之拯救小可憐媳婦 来得及 大神农(种田+系统) 我自下神壇 全能小神医 影帝今天塌房了嗎 我在三國搞基建