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一柄碎骨锤，可以熟练的将骨头上的血肉、筋、脉剔开，随后用碎骨锤一寸一寸的敲碎，再一点一点重新“缝骨‘。
但白泽如今并无可依靠之人，一切都得他自己亲自动手。
好在他曾亲手帮那个小男孩修炼过《松鹤延年诀》，因此对这些步骤并不陌生。
随着手骨上的血肉被剖开，筋、脉剔开，骨头一寸一寸被敲碎，白泽浑身颤抖，冷汗滚滚而下。
痛，真正意义上的痛入骨髓！
那种求生不得，求死不能的绝望充斥在心胸之间，要不是白泽也算是见过大场面的，经历过无数次生死时刻的话，连他的意志力都扛不住。
“缝骨”是至关重要的一环，饶是白泽这样的高明‘解刀人’，也难免弄得手忙脚乱，好在每次危急关头，强大的神识都能力挽狂澜。
整个“缝骨”过程，足足花了一个月的时间，耗费极品灵石二十一颗，吞下的丹药多达三百瓶，内服外敷的灵药足足五百株。
当白泽浑身是血的倒翻在地之时，体内骨骼如爆炒豆子般噼里啪啦作响，一片若隐若现的红光刺穿血肉皮肤，在体内骨骼之中疯狂游走。
如此游走半个时辰，才渐渐归于平静。
“小家伙，我服你！”白泽想起那个小男孩，多年未见，也不知道那小男孩如今咋样了，小小年纪，就能扛得住那种疼痛，的确了不起。
丹田气海中灵气化液累积的越发多了，之前如一池春水，如今则是浩浩汤汤一片湖泽，湖面波光粼粼，湖底沟通周身经脉，周天循环暗流涌动，迅猛无双。
正是化湖境，巅峰。
至此，白泽《松鹤延年诀》炼体突破第四层“骨”，练气突破第四层化湖境，只需稍加调息运转，便可踏入化河境。
如今不说他的体魄，单纯的练气修为，已然不输云真子了。
修炼至此还不够，《松鹤延年诀》前五层最好是一鼓作气完成，如此才能更统一，更完美，如铁板一块，一部分一部分淬炼之后，要趁热打铁，让其浑然一体，成为无垢琉璃金身，无瑕无垢。
因此第五层“体”便是整合统一打熬修炼。
别的修炼功法，需要在一次次破境之时尝试力量有多强，从而让自己的身体适应自己的力量，但《松鹤延年诀》根本不需要，只要按部就班承受住“缝衣之法”的痛苦，力量自会随之而来，根本不用自身去掌控，因为肉身的强度和力量感，在最细微的“碎裂”与“缝合”过程中，早就掌握的一清二楚，根本不需要实践去感知。
“缝体”，是整合的过程，从头到尾，不再分皮、肉、筋、骨，而是统一打碎，统一缝合。
这个过程就包括整部《松鹤延年诀》中最难的一部分——脑府的修炼。
在仙界，力之图腾一族针对重要脏器以及脑府的时候，会有主修神魂的大祭司在一旁保护，而负责打熬这些重要器官的，则是由被称作“守墓人”和“起灵人”的两类特殊存在协助“缝衣人”一起完成。