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白泽如今的识海就像是纸做的，根本承受不了神识太过猛烈的催动，好在识海在一定程度上依托于肉身而存在，因此肉身强大起来，也能稍稍强大识海这只容器。
他修炼的《松鹤延年诀》是一部炼体功法，仅凭此功法打熬出来的肉身强度，就可以吊打同级别的练气士，如果同时练气，两者相辅相成，越级都可以吊打。
如今他只是修炼到第二层“缝肉”，只能施展出仙帝级别神魂之力的万分之一。
依靠万分之一的神魂之力施展神魂攻击，加上天泽剑自身的强大，才能以强横无比的姿态坑杀天剑、药神两宗修士。
看似所向披靡，但实际上他也绝不好过，能坚持着没昏死过去就已经很不错了。
“需要抓紧修炼《松鹤延年诀》，只是…修炼《松鹤延年诀》需要大量天材地宝，这可如何是好？”
……
“云真子，宗内可还有极品灵石！”刚刚修缮完的天泽宗大殿上，白泽抱着膀子，食指轻轻敲打着额头。
如今，他这个曾经的傻子早已不再是众人心目中的傻子，而是挽救宗门的老祖。
云真子闻言，连忙出声回道：“宗内并无极品灵石，不过，百里外的梵云城拍卖场，倒是听说有一枚极品灵石始终没有拍卖出去。老祖，你要这极品灵石是……？”
云真子心里一阵腻味，这是曾经的傻子啊，相处了十年的傻子啊，现在倒好，反而得喊他老祖了，你说这特娘的算个什么事儿嘛！
“一颗都没了？”白泽也不说他需要极品灵石做什么，只是满心的难以置信，极品灵石虽然是稀罕物，但他当初飞升仙界前，给宗门留了不少的。
哪想到，如今竟然底儿朝天，一颗都没了！？
“这帮败家的玩意！”白泽一阵气急败坏，恨不得将历代天泽宗修士挖出来鞭尸。
灵石灵石挥霍一空，修为修为惨不忍睹。
凡夫俗子骂人说干啥啥不行，干饭第一名，好歹还有长处的嘛。
自家宗门这些后辈倒好，啥都不行！
眼下最无奈的是，没有极品灵石，他怎么能将这副身体淬炼好？
仙界何其广袤，诸天凌驾万界之上，各种煅体秘法如过江之鲫，白泽当初率云梦城征战仙界之时，借道力之图腾一族，机缘巧合才得到了这部强大无比的《松鹤延年诀》，这套练体功法就算无法练气修行的人努力修行，战力亦可跟得上练气九等。
练气修行在普遍认为，都是“武道”，即武极入道，拳法武功修习到极点，才能练气修行，踏入“道法”之列。
因此在修炼九境之前，其实是打熬身体的时候，只是被修炼者一直不予重视罢了，绝大多数的修炼者只要身体能感应到天地元气，便立即筑基修行，还管什么打熬身体。
因此，公认的修行都是从筑基境开始，身体感应到天地元气，尝试吸收，以灵气不断拓展丹田气海，这一阶段叫做筑基；丹田气海开辟出来之后，便以灵气温养经脉，这便是修炼第二境，凝脉；丹田气海成型，经脉四通八达，如百川灌海，此时才算是真正开始修炼。
灵气在体内经历周天循环压缩，凝为液态，贮存于丹田气海中，即第三境化池，此时修士便可勉强御器飞行。
再有第四境化湖，而后第五境化河，此时灵气调动如臂使指，周天循环如长江大河，绵绵不尽，修为到了化河境，便可在人间开宗立派。
灵气持续凝炼化液，丹田气海持续壮大扩展，如瀚海泱泱，便是第六境瀚海境了。
之后，灵气继续浓缩凝炼，液态固化，此时便可在丹田气海中以灵力筑建长生桥，即第七境长生境，一旦长生桥筑建成功，便可打破修士最长不过千载岁月的生命桎
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