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常使用这一器材，手腕、手肘、肩膀等关节也能变得更加灵活。
不仅如此，云梯各异的设计还可以提高人体协调性。曾经深受中小学生喜欢的体育器械，普通大众都可以使用云梯来健身。
云梯在古代属于战争器械，用于攀越城墙攻城的用具，而带有轮子的云梯，则被称为“云梯车”。
在现代，云梯指攀援登高工具的一种，主要做消防和抢险等用途；
在园林建筑中属于山石布置的一种，即以山石掇成的室外楼梯，既可节约使用室内建筑面积，又可成自然山石景。
中国古代的云梯，下带有轮子，可以推动行驶，故也被称为“云梯车”，配有防盾、绞车、抓钩等器具，有的带有用滑轮升降设备。
云梯从商周时期就有了，春秋时期鲁国能工巧匠公输盘鲁班所改良，其时楚惠王为了达到称雄目的，命令公输盘制造了历史上的第一架云梯。
《淮南子·兵略训》许慎注曰“云梯可依云而立，所以瞰敌之城中”，说明云梯另外一个用途可以登高望远侦探敌情。
单双杠：
强身健体： 单双杠是一个很好的上半身锻炼方式，能够增强手臂、背部和腹部的力量。玩家们通过持续的悬挂和挑战自身体力，提升身体素质。
影视作品中，军旅题材都会有相关项目的训练，印象深刻的就是士兵突击里的许三多玩单杠运动，做了好几百引体向上转圈圈，转的吐了。
技巧与动作： 一些擅长单双杠的玩家可能会展示出各种花样和技巧，例如翻转、旋转等。这样的表演不仅展示了个人的技能，也为观众带来了视觉的享受。
友谊和竞争： 单双杠往往是一个可以进行友谊交流和比赛竞技的场所。在锻炼身体的同时，玩家们也培养了团队合作和竞争精神。
这些游戏不仅仅是一种娱乐体育方式，更是80后和90后成长过程中的一部分记忆，代表了那个时代的活力和朝气，在那个缺衣少食，没有娱乐设施设备的年代，云梯和单双杠陪伴了好几代中国人，说不定我们父辈都玩过这些云梯和单双杠。
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