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量去拯救更多的人。
从那以后，沈启每周都会去游泳池接受救生员的培训，并且在暑假的时候，他成为了一名正式的游泳救生员。他用自己的力量和技能去救助更多的人，帮助他们脱离危险。
经历这次救援事件后，沈启和纪福龙的友谊更加深厚。他们不仅是朋友，更是互相的救命恩人。沈启的英勇行为也鼓舞了纪福龙，激发了他对生命的珍惜和对他人的关心。
这场救援事件成为他们一生中的重要经历，让他们明白了友情和生命的宝贵。他们也铭记着那个无名的游泳救生员，他的勇敢和慷慨成为他们心中的英雄。
沈启和纪福龙开始努力学习游泳技巧，他们也期待有一天能够成为像那个救生员一样英勇无畏的人。他们希望自己能够挽救更多的生命，用自己的力量为社会贡献一份力量。
医生告诉他在空调房里呆久了也是会出现一些问题的，比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状，也就是大家所说的“空调病”。遂平县人民医院呼吸科医师魏冉冉为我们讲解了预防“空调病”的方法。
魏冉冉说，医学上并没有“空调病”这个概念，只是大家习惯把因吹空调引起的不舒服或相关疾病都叫作“空调病”。以下方法可有效预防“空调病”。
空调温度切勿过低。在炎热的夏天，很多人贪凉常将空调温度设置得很低，这样做很容易导致“空调病”，并且也不利于低碳环保。一般来说，最适合人体的空调温度一般在25~27摄氏度左右。
注意常开窗通风。现如今很多人一开空调就是一整天，其实还是要注意适当地关闭空调开窗换气，以保持室内空气的清新，避免长时间紧闭门窗，为细菌的滋生创造条件。
运动后切勿立即开空调。很多人在运动后会立刻打开空调降温。但其实，人在运动后体温急剧上升，立即打开空调降温会导致身体短时间内温差过大，可能引发感冒或是头疼等症状。在运动后，可以先用常温毛巾擦拭身体等到身体温度有所下降再选择开空调，但仍需注意温度适当。
需定期清洗空调。空调在使用一段时间后，内部一般会附着很多污垢和细菌，若不进行定期清洗，不但会影响人体健康，也会影响空调的使用寿命。