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第68章 山的那边 (第3/3页)

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“伴有并发症的患者,运动处方除了考虑改善糖代谢因素外,更重要的是要兼顾受损脏器的残存功能,需请专科医生指导,切不可盲目行事。”

可以做鼻周推拿(每个穴位按揉200下)。迎香穴:位于面部,鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中;口禾髎:此腧穴在上唇部,鼻孔外缘直下,平水沟穴。

鼻腔冲洗。鼻腔冲洗是将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦等,通过负压从另一侧鼻孔排出,达到清洗鼻腔、排除痰液的目的。

专家建议,季节性变应性鼻炎患者在花粉季节应用高渗盐水冲洗鼻腔。鼻腔冲洗注意事项:冲洗之前要把鼻涕擤干净;冲洗液从一侧鼻腔冲进去,头稍稍倾斜,让液体从另一个鼻腔流出,两侧鼻腔交替进行;冲洗过程中避免剧烈擤鼻涕,冲洗完成后可以轻轻擤鼻涕,儿童使用喷雾剂的时候喷嘴不需要伸进鼻孔,以免损伤鼻中隔黏膜出现鼻出血;注意个人卫生,避免交叉使用。

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